Как человек бросивший курить два года (курил с 17 до 30) назад ,скажу следущее: не курить -это кайф , кто никогда не курил ,тот не поймет ,что это такое не курить (в силу отсутствия опыта курения)- не надо париться ,что сигареты кончаются , утром во рту нет помойки, не мучает кашель и чуствуешь все запахи, а так же экономия финансов. Насчет вредности курения- никаких прямых доказательств у современной науки нет, есть косвенные статистические данные (умер, отчего ,курил или нет , заносят в соответствующую выборку ).объемы ,сила , выносливость - никак не зависят от курения ( если ты конечно не дымишь по 2 пачки в день, но тут уже проблемы не с выносливостью , а конкретно со здоровьем начинаются). Когда то в молодости профессионально занимался таэквондо, так вот наши тренеры (сабомним по корейски)курили, и при этом не хило ,прям перед тренировками, но при этом и спариннги выдерживали нге запыхавшись и такую молниеносность в ударах показывали, что просто хо-хо.Так что курить или не курить ,дело личное, например до 5 сигарет в день организм физически здорового человека, у которого обмен веществ нормальный ,переработает безо всяких проблем, другое дело , что никотин -наркотик, и выкурив одну сигарету , через час потянешься за другой , формируется привычка плюс никотиновая зависимость, а нужна ли еще одна лишняя зависимость от чего то?? В настоящее время на Западе курить просто правило дурного тона , а у нас почему-то вовсю пропагандируют ,табачные изделия (слава богу хоть пивную рекламу вроде как прижмут) , если мы ,будучи подростками никогда не курили в открытую и старательно потом зажевывали запах, потому как любой прохожий взрослый человек остановил бы нас, то сейчас даже девочки в открытую стоят и смолят и всем все по-фигу, демократия понимаешь! Ладно пардно развел тут демогогию. Пока!