Тема: подсушить ноги:)) (Прочитано 5260 раз)

dimagti · « : 23 Февраля 2006, 03:03:40 »

Вопрос возник, Как выгнать жир из ног?

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг. С тех пор у меня весе плавает +-2-3 кг в зависимости от ритма жизни.
когда сбросил у меня получилось что верх тела сухой, а в ногах жира еще нормально осталось.
потом я в тренажерку ходить начаал, верх сейчас меня устраивает, но из ляшек не моги жир выгнать хоть ты тресни.
Причем если я слегка попровляюсь, ноги это первое мессто куда жир откладывается.
Я раньше думал что с живота нериально согнать жир, теперь вот думаю ноги это карау какой то.

сейчас слегка сушусь, безуглеводка + тренажерка и вечерами на велотренажере езжу, предварительно замотрав себя пищевой пленкой. Ноги уменьшились но до пропорции еще прилично - как?

может кто посоветует какиенибудь упражнения специальные? жир на боковой стороне и внутреней стороне в большенстве своем.

оч хочется наконецто росушить ноги)))

принудитель · « **Ответ #1 :** 23 Февраля 2006, 12:50:04 »

Цитата: dimagti

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг.

А сколько ты весил??

Dimer · « **Ответ #2 :** 23 Февраля 2006, 13:22:57 »

Цитата: dimagti

Вопрос возник, Как выгнать жир из ног?

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг. С тех пор у меня весе плавает +-2-3 кг в зависимости от ритма жизни.
когда сбросил у меня получилось что верх тела сухой, а в ногах жира еще нормально осталось.
потом я в тренажерку ходить начаал, верх сейчас меня устраивает, но из ляшек не моги жир выгнать хоть ты тресни.
Причем если я слегка попровляюсь, ноги это первое мессто куда жир откладывается.
Я раньше думал что с живота нериально согнать жир, теперь вот думаю ноги это карау какой то.

сейчас слегка сушусь, безуглеводка + тренажерка и вечерами на велотренажере езжу, предварительно замотрав себя пищевой пленкой. Ноги уменьшились но до пропорции еще прилично - как?

может кто посоветует какиенибудь упражнения специальные? жир на боковой стороне и внутреней стороне в большенстве своем.

оч хочется наконецто росушить ноги)))

мнеб твои проблемы

Red.Line · « **Ответ #3 :** 23 Февраля 2006, 14:19:22 »

l-carnitine + ( приседания + штанга ) = сухие ноги

вот Ваша формула счастья, имхо :)

Paratruper · « **Ответ #4 :** 23 Февраля 2006, 14:25:19 »

Цитата: dimagti

Вопрос возник, Как выгнать жир из ног?

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг. С тех пор у меня весе плавает +-2-3 кг в зависимости от ритма жизни.
когда сбросил у меня получилось что верх тела сухой, а в ногах жира еще нормально осталось.
потом я в тренажерку ходить начаал, верх сейчас меня устраивает, но из ляшек не моги жир выгнать хоть ты тресни.
Причем если я слегка попровляюсь, ноги это первое мессто куда жир откладывается.
Я раньше думал что с живота нериально согнать жир, теперь вот думаю ноги это карау какой то.

сейчас слегка сушусь, безуглеводка + тренажерка и вечерами на велотренажере езжу, предварительно замотрав себя пищевой пленкой. Ноги уменьшились но до пропорции еще прилично - как?

может кто посоветует какиенибудь упражнения специальные? жир на боковой стороне и внутреней стороне в большенстве своем.

оч хочется наконецто росушить ноги)))

Наукой доказано:
-Убрать жир в одной конкерной части тела возможно лишь при помощи хирургического вмешательства....

dimagti · « **Ответ #5 :** 23 Февраля 2006, 16:12:36 »

Цитата: принудитель

Цитата: dimagti

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг.

А сколько ты весил??

росто 188 вес был порядка 120 или чуть больше
сейчас 78

dimagti · « **Ответ #6 :** 23 Февраля 2006, 16:14:20 »

Цитата: Paratruper

Цитата: dimagti
Вопрос возник, Как выгнать жир из ног?

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг. С тех пор у меня весе плавает +-2-3 кг в зависимости от ритма жизни.
когда сбросил у меня получилось что верх тела сухой, а в ногах жира еще нормально осталось.
потом я в тренажерку ходить начаал, верх сейчас меня устраивает, но из ляшек не моги жир выгнать хоть ты тресни.
Причем если я слегка попровляюсь, ноги это первое мессто куда жир откладывается.
Я раньше думал что с живота нериально согнать жир, теперь вот думаю ноги это карау какой то.

сейчас слегка сушусь, безуглеводка + тренажерка и вечерами на велотренажере езжу, предварительно замотрав себя пищевой пленкой. Ноги уменьшились но до пропорции еще прилично - как?

может кто посоветует какиенибудь упражнения специальные? жир на боковой стороне и внутреней стороне в большенстве своем.

оч хочется наконецто росушить ноги)))

Наукой доказано:
-Убрать жир в одной конкерной части тела возможно лишь при помощи хирургического вмешательства....

забавно как тогда вышла фигня такая - верх высох а ноги нет?

Amino9876 · « **Ответ #7 :** 23 Февраля 2006, 16:42:49 »

как я понял,у тебя жир на бицепсе ноги отложился и во внутреней части ноги ?

USSR · « **Ответ #8 :** 23 Февраля 2006, 18:03:48 »

Цитата: dimagti

Вопрос возник, Как выгнать жир из ног?

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг. С тех пор у меня весе плавает +-2-3 кг в зависимости от ритма жизни.
когда сбросил у меня получилось что верх тела сухой, а в ногах жира еще нормально осталось.
потом я в тренажерку ходить начаал, верх сейчас меня устраивает, но из ляшек не моги жир выгнать хоть ты тресни.
Причем если я слегка попровляюсь, ноги это первое мессто куда жир откладывается.
Я раньше думал что с живота нериально согнать жир, теперь вот думаю ноги это карау какой то.

сейчас слегка сушусь, безуглеводка + тренажерка и вечерами на велотренажере езжу, предварительно замотрав себя пищевой пленкой. Ноги уменьшились но до пропорции еще прилично - как?

может кто посоветует какиенибудь упражнения специальные? жир на боковой стороне и внутреней стороне в большенстве своем.

оч хочется наконецто росушить ноги)))

Продолжай сушиться. Что тут можно сказать еще? Тренируй ноги натощак! Тренируй жестко! Лучше обьемно, чем интенсивно. Велотренажер, опять же натощак.

dimagti · « **Ответ #9 :** 24 Февраля 2006, 05:11:50 »

Цитата: Amino9876

как я понял,у тебя жир на бицепсе ноги отложился и во внутреней части ноги ?

типа того

dimagti · « **Ответ #10 :** 24 Февраля 2006, 05:16:09 »

Цитата: USSR

Цитата: dimagti
Вопрос возник, Как выгнать жир из ног?

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг. С тех пор у меня весе плавает +-2-3 кг в зависимости от ритма жизни.
когда сбросил у меня получилось что верх тела сухой, а в ногах жира еще нормально осталось.
потом я в тренажерку ходить начаал, верх сейчас меня устраивает, но из ляшек не моги жир выгнать хоть ты тресни.
Причем если я слегка попровляюсь, ноги это первое мессто куда жир откладывается.
Я раньше думал что с живота нериально согнать жир, теперь вот думаю ноги это карау какой то.

сейчас слегка сушусь, безуглеводка + тренажерка и вечерами на велотренажере езжу, предварительно замотрав себя пищевой пленкой. Ноги уменьшились но до пропорции еще прилично - как?

может кто посоветует какиенибудь упражнения специальные? жир на боковой стороне и внутреней стороне в большенстве своем.

оч хочется наконецто росушить ноги)))

Продолжай сушиться. Что тут можно сказать еще? Тренируй ноги натощак! Тренируй жестко! Лучше обьемно, чем интенсивно. Велотренажер, опять же натощак.

плохо то, что ничаешь сушиться, верх моментально сохнет а низ падла держит жир будто клещами

у меня есть все же мысль что можно подобрать упражнения специально для ног, из женской аэробики например, только хочется что то конкретное делать а не терять время пробуя кучу упражнений

Cliffy · « **Ответ #11 :** 24 Февраля 2006, 17:37:48 »

Цитата: dimagti

росто 188 вес был порядка 120 или чуть больше
сейчас 78

Да, блин, нехреново подсушился !!!!!!
Не ел совсем что-ли 3 года? :))

DavidoFF · « **Ответ #12 :** 24 Февраля 2006, 17:48:23 »

Цитата: dimagti

Цитата: принудитель
Цитата: dimagti

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг.

А сколько ты весил??

росто 188 вес был порядка 120 или чуть больше
сейчас 78

молодец, уважаю!

Dozen · « **Ответ #13 :** 26 Февраля 2006, 16:15:11 »

Цитата: dimagti

Цитата: принудитель
Цитата: dimagti

сам уже года как 3 занимаюсь, сбросил 40-45 кг.

А сколько ты весил??

росто 188 вес был порядка 120 или чуть больше
сейчас 78

а мяса ничего не набрал?

может тебе проще наверху мяса нарастить, чтобы впечятление от ног снивелировать?

Новости:

подсушить ноги:))

Автор Тема: подсушить ноги:)) (Прочитано 5260 раз)

dimagti

подсушить ноги:))

принудитель

подсушить ноги:))

Dimer

подсушить ноги:))

Red.Line

подсушить ноги:))

Paratruper

подсушить ноги:))

dimagti

подсушить ноги:))

dimagti

подсушить ноги:))

Amino9876

подсушить ноги:))

USSR

подсушить ноги:))

dimagti

подсушить ноги:))

dimagti

подсушить ноги:))

Cliffy

подсушить ноги:))

DavidoFF

подсушить ноги:))

Dozen

подсушить ноги:))