Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Тендор]

Темыч а ты другой рукой за запястье подтягивающей руки держался?

[Тёмыч]

Нет, не держался. Вторая рука просто вниз была опущена. Если держаться, то это тоже, что и двумя руками подтягиваться.

[Тендор]

Я последний раз подтягивался после 10ти дневного похода где мы спали по 4-5 часов 7дней а последние два дня практически не спали вообще и наследующий день после 7 часов сна я на тесте подтянулся 20раз, отжался 60раз за минуту и тд. я был собой очень доволен, отдохнувщий я раза 22-23 точно подтянусь - но  одной рукой мне себя даже на 10см не подтянуть я вчера специально попробовал, в чем сикрет ?