• 03 Февраля 2026, 08:17:37
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Подтягивания с широким хватом?

Автор Тема: Подтягивания с широким хватом?  (Прочитано 1172 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

_S_

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 73
    • Просмотр профиля
Подтягивания с широким хватом?
« : 10 Января 2007, 13:33:27 »
При подтягивании как получить наибольший эффект от упражнения, нужно ли как можно сильнее выгибать спину?

 Исправлено: _S_, 10.01.2007 13:34:28
Записан

Dalv

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 35
    • Просмотр профиля
Подтягивания с широким хватом?
« Ответ #1 : 10 Января 2007, 13:38:22 »
Цитата: _S_
При подтягивании как получить наибольший эффект от упражнения, нужно ли как можно сильнее выгибать спину?

 Исправлено: _S_, 10.01.2007 13:34:28


максимально сводить лопатки и касаться грудью перекладины
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.