Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Борька]

Рекорд мира 25 чистых подтягиваний на одной руке.

На правой или на левой?

Зы, если все время подтягиваться на одной руке то будет так...
http://dzeban.narod.ru/kafo2-3.jpg



 Исправлено: Борька, 04.06.2006 11:24:55

[oldaccountdelete]

Знаю одного кадра, он может подтянуться раз 10. Но он обладает необходимым для этого телосложением, короткие руки и относительно легкие ноги.На двух руках он подтягивается более 100 раз.

Как мне помниться мировой рекорд - 78 раз, а подтягиваться не с полностью согнутыми руками не серьезно.

[Лезвиями Сердце...]

http://dzeban.narod.ru/kafo2-3.jpg

точно, это о вреде онанизма...

[принудитель]

3 декабря 1982 г. в Королевском университете (Кингстон, Онтарио, Канада) Роберт Чмсхольм (Канада) 22 раза подряд подтянулся на одной руке.

[vern]

Знакомый МС МК по гимнастике при весе 64 кг подтягивается на одной руке всего 4 раза,кому интересно,сюда http://www.autokam.ru/notes/

[Grec]

Знакомый МС МК по гимнастике при весе 64 кг подтягивается на одной руке всего 4 раза,кому интересно,сюда http://www.autokam.ru/notes/

Х@йней не занимайся!

[Jeel]

у меня вес 90кг. На одной руке не подтянусь ни разу, на двух "широким хватом к груди" раз 20, с 40кг на поясе 6-7 раз.

[Darkness]

Знакомый МС МК по гимнастике при весе 64 кг подтягивается на одной руке всего 4 раза,кому интересно,сюда http://www.autokam.ru/notes/

Помоему что-то знакомое...

[ONE1]

Меня озарило подтягивание на одной руке передним хватом,держа левую за спиной,когда подтягивался на двух руках в расстоянии за перекладину 72см,по 22 раза подтягивался и... однажды получилось поднимать себя,рекорд - лбом до перекладины,дальше не тяну

[Adapter]

Какая тема плавучая, раз в 1,5-2 года поднимается...

[poizen]

подтягиваюсь на одной руке. На правой - 4, на левой - 1. Могу научить, кто тоже хочет.

[Dmitry___]

Хм, а я бы научился. Есть трюки, которые вроде бесполезны, но блеснуть можно :) Подруге покажу. Если научусь ))))))

[ONE1]

Будь добр,опиши технику свою подтягивания на руке передним хватом,у тебя аська есть?

[Кайфолом]

 Сперва надо освоить подтягивания на одной руке с поддержкой и уступающее подтягивание.

 Берёшься одной рукой за запястье,хват пронированный. Таким образом вполне сделать 5 - 8 подтягиваний.

 

[poizen]

Будь добр,опиши технику свою подтягивания на руке передним хватом,у тебя аська есть?

Вообще-то я всегда подтягивался обратным хватом, прочитав твое сообщение решил попробовать передним. На правой руке получилось 3 раза, на левой не смог. Передним хватом тяжелее или может не привычно для меня. Передним хватом получается только до носа тянуть, дальше как будто мешает что-то. аськи нет, пользуюсь маэл агентом.