> А то все хвастаются - 10 кг набрали. А вдруг из них килограмма 4 жирка? Ведь он не только подкожный бывает.
>
> Для справки: при наборе внутреннего жира, да еще в таких кол-вах сильно ухудшится самочувствие, повысится (сильно) давление. Так что пропустить такой момент можно лишь при очень сильной рассеянности.
Это у Вас конституция такая, что 4 кг жира можно заметить. А у моего мужа при росте 175 грудная клетка 135 см в объеме. Пиджак 58 размера, брюки 48 -50. Это генетика такая, у них даже женщины в роду коренастые и широкие. И у всех лишний вес.
Когда он худой, то весит 94кг, а зимой расслабится - 102 - 104.
А если 70-килограммовый человек наберет 4 кг сала, так у него холестерин зашкалит.( Норма max 6,7.) Совет: если кто хочет кушать яичницу на сале и не усваивать жир, попробуйте КСЕНИКАЛ. Но только если с кишечником проблем нет.