• 23 Января 2025, 06:42:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Появляються синяки.

Автор Тема: Появляються синяки.  (Прочитано 1253 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

TylerDurden

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 89
    • Просмотр профиля
Появляються синяки.
« : 28 Мая 2005, 20:48:08 »

У меня время от времени после тренировким появляються синяки. То на бицепсе, то на дельте. Это нормально или надо уменьшить интенсивность тренировок? Или может растягиваться лучше?
Записан

PreD4tor

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Появляються синяки.
« Ответ #1 : 28 Мая 2005, 22:31:11 »

> У меня время от времени после тренировким появляються синяки. То на бицепсе, то на дельте. Это нормально или надо уменьшить интенсивность тренировок? Или может растягиваться лучше?

Может это у тя не синяки а капиляры лопнули.У меня бывает когда ноги делаешь говорят надо бинтами эластичными пользоваться
Записан

Rant4

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 585
    • Просмотр профиля
Re: Появляються синяки.
« Ответ #2 : 28 Мая 2005, 22:59:36 »

> У меня время от времени после тренировким появляються синяки. То на бицепсе, то на дельте. Это нормально или надо уменьшить интенсивность тренировок? Или может растягиваться лучше?

От нагрузак на мышцу синяки быть не МОГУТ.
Если ты не бьёш по ней штангой.
Возможно и вправду копиляры...
Записан

{MuHaMeD}

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 117
    • Просмотр профиля
Re: Re: Появляються синяки.
« Ответ #3 : 29 Мая 2005, 04:09:20 »

Это не синяки.А первые признаки, что может быть разрыв мышцы.Нужно сходить к массажисту.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.