Тема: Появляються синяки. (Прочитано 1281 раз)

TylerDurden · « : 28 Мая 2005, 20:48:08 »

У меня время от времени после тренировким появляються синяки. То на бицепсе, то на дельте. Это нормально или надо уменьшить интенсивность тренировок? Или может растягиваться лучше?

PreD4tor · « **Ответ #1 :** 28 Мая 2005, 22:31:11 »

> У меня время от времени после тренировким появляються синяки. То на бицепсе, то на дельте. Это нормально или надо уменьшить интенсивность тренировок? Или может растягиваться лучше?

Может это у тя не синяки а капиляры лопнули.У меня бывает когда ноги делаешь говорят надо бинтами эластичными пользоваться

Rant4 · « **Ответ #2 :** 28 Мая 2005, 22:59:36 »

> У меня время от времени после тренировким появляються синяки. То на бицепсе, то на дельте. Это нормально или надо уменьшить интенсивность тренировок? Или может растягиваться лучше?

От нагрузак на мышцу синяки быть не МОГУТ.
Если ты не бьёш по ней штангой.
Возможно и вправду копиляры...

{MuHaMeD} · « **Ответ #3 :** 29 Мая 2005, 04:09:20 »

Это не синяки.А первые признаки, что может быть разрыв мышцы.Нужно сходить к массажисту.

Новости:

Появляються синяки.

Автор Тема: Появляються синяки. (Прочитано 1281 раз)

TylerDurden

Появляються синяки.

PreD4tor

Re: Появляються синяки.

Rant4

Re: Появляються синяки.

{MuHaMeD}

Re: Re: Появляються синяки.