Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Rant]

Prosu pokozat upraznenija dlja Deltovidnoj zelezi (Delti) "Razvedenija gantelej v storoni "
Kak pravilno derzat rukii kak doleko ih opuskat ?
Pokozite mne eto na kartinke

[ALF]

> Prosu pokozat upraznenija dlja Deltovidnoj zelezi (Delti)
Это что за железа такая?
Мля, я долго смеялся, а упражнения для грудной железы ты знаешь?
Я не знаю как качать спинную железу, может кто покажет? :-)))))
А картинки я не знаю где найти.

[nouseforaname]

> Prosu pokozat upraznenija dlja Deltovidnoj zelezi (Delti) "Razvedenija gantelej v storoni "
> Kak pravilno derzat rukii kak doleko ih opuskat ?
> Pokozite mne eto na kartinke



качай дельтовидную железу и щитовидную мышцу

http://www.musculatura.narod.ru/exercises/rise.html

[Rant]

> > Prosu pokozat upraznenija dlja Deltovidnoj zelezi (Delti)
> Это что за железа такая?
> Мля, я долго смеялся, а упражнения для грудной железы ты знаешь?
> Я не знаю как качать спинную железу, может кто покажет? :-)))))
> А картинки я не знаю где найти.
>  
Zajdi na www.musculatura.narod.ru/exercises/03back.html  
Sto tam smaesnova .Ja dlja grudi celih 5 znaju.

[vovanNAVSEGDA]

> Prosu pokozat upraznenija dlja Deltovidnoj zelezi (Delti) "Razvedenija gantelej v storoni "
> Kak pravilno derzat rukii kak doleko ih opuskat ?
> Pokozite mne eto na kartinke

http://www.xxweb.ru/bolymp/delti/delti.htm

[Ducky]

> Prosu pokozat upraznenija dlja Deltovidnoj zelezi (Delti) "Razvedenija gantelej v storoni "
> Kak pravilno derzat rukii kak doleko ih opuskat ?
> Pokozite mne eto na kartinke

Чувак, ты что не славенин? А картинку тебе нарисовать...?

[microworm]

> > Prosu pokozat upraznenija dlja Deltovidnoj zelezi (Delti) "Razvedenija gantelej v storoni "
> > Kak pravilno derzat rukii kak doleko ih opuskat ?
> > Pokozite mne eto na kartinke
>
> Чувак, ты что не славенин? А картинку тебе нарисовать...?
   А почему дельтовидная железа:)))))))?

[ALF]

>    А почему дельтовидная железа:)))))))?

Она вырабатывает гормон который растит плечи до небывалых размеров-)))))