Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ineedanswer]

Помогите разрешить мою проблему. Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов. Тогда я не работал, и было куча свободного времени. Теперь я приезжаю домой не раньше 10 часов вечера. Естественно все в это время не куда идти заниматься. Заниматься желание у меня большое, и  я купил все необходимое для базовых упражнений, чтобы заниматься дома. Т.е. теперь, приезжая домой в 10-11 вечера, я занимаюсь, ем, ложусь спать в 0-1 ночи. Вставать приходится в 6-8 часов. Не принесет ли такой распорядок вреда? Есть альтернатива – заниматься рядом с работой (работать я заканчиваю в 7 вечера), но в это время у меня проблемы с транспортом и времени на сон останется даже меньше. Что делать? Очень не хочется себе навредить.

[Grec]

Помогите разрешить мою проблему. Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов. Тогда я не работал, и было куча свободного времени. Теперь я приезжаю домой не раньше 10 часов вечера. Естественно все в это время не куда идти заниматься. Заниматься желание у меня большое, и  я купил все необходимое для базовых упражнений, чтобы заниматься дома. Т.е. теперь, приезжая домой в 10-11 вечера, я занимаюсь, ем, ложусь спать в 0-1 ночи. Вставать приходится в 6-8 часов. Не принесет ли такой распорядок вреда? Есть альтернатива – заниматься рядом с работой (работать я заканчиваю в 7 вечера), но в это время у меня проблемы с транспортом и времени на сон останется даже меньше. Что делать? Очень не хочется себе навредить.

Поменять место работы, или купить транспорт.  Другой альтернативы не вижу :))))))
P.S. Можно еще по выходным заниматься.



 Исправлено: Grec, 24.07.2007 00:32:29

[pol]

Помогите разрешить мою проблему. Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов. Тогда я не работал, и было куча свободного времени. Теперь я приезжаю домой не раньше 10 часов вечера. Естественно все в это время не куда идти заниматься. Заниматься желание у меня большое, и  я купил все необходимое для базовых упражнений, чтобы заниматься дома. Т.е. теперь, приезжая домой в 10-11 вечера, я занимаюсь, ем, ложусь спать в 0-1 ночи. Вставать приходится в 6-8 часов. Не принесет ли такой распорядок вреда? Есть альтернатива – заниматься рядом с работой (работать я заканчиваю в 7 вечера), но в это время у меня проблемы с транспортом и времени на сон останется даже меньше. Что делать? Очень не хочется себе навредить.

А как у тебя с питанием?

[Ариец88]

Помогите разрешить мою проблему. Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов. Тогда я не работал, и было куча свободного времени. Теперь я приезжаю домой не раньше 10 часов вечера. Естественно все в это время не куда идти заниматься. Заниматься желание у меня большое, и  я купил все необходимое для базовых упражнений, чтобы заниматься дома. Т.е. теперь, приезжая домой в 10-11 вечера, я занимаюсь, ем, ложусь спать в 0-1 ночи. Вставать приходится в 6-8 часов. Не принесет ли такой распорядок вреда? Есть альтернатива – заниматься рядом с работой (работать я заканчиваю в 7 вечера), но в это время у меня проблемы с транспортом и времени на сон останется даже меньше. Что делать? Очень не хочется себе навредить.

Если будешь спать по 8 часов это нормально. Оптимально ходи рядом с работой.
P.S. Сколько тебе до работы ехать? Кончаешь в 7, дома в 10-11...

[AlexA]

Помогите разрешить мою проблему. Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов. Тогда я не работал, и было куча свободного времени. Теперь я приезжаю домой не раньше 10 часов вечера. Естественно все в это время не куда идти заниматься. Заниматься желание у меня большое, и  я купил все необходимое для базовых упражнений, чтобы заниматься дома. Т.е. теперь, приезжая домой в 10-11 вечера, я занимаюсь, ем, ложусь спать в 0-1 ночи. Вставать приходится в 6-8 часов. Не принесет ли такой распорядок вреда? Есть альтернатива – заниматься рядом с работой (работать я заканчиваю в 7 вечера), но в это время у меня проблемы с транспортом и времени на сон останется даже меньше. Что делать? Очень не хочется себе навредить.

Бери с собой на работу хорошо пожрать. Часиков в 5 поел, в 7 тренировка. Интересно, а как у тебя получается еще меньше времени на сон? Сколько у тебя тренировка идет?

[P-Slon]

Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов.

давай по порядку, твой вес, рост, каких резов ты добился, вобщем в профиле все вопросы есть.
Какая цель тренировок, сила, масса, выносливость, может похудеть пытаешься.
Как тебе можно помочь, если о тебе ни чего не известно?

Около работы заниматься очень удобно, знаю по себе,
по транспорту - купи мопед, стоит  15-20 тыс.рублей и экономь время

[AlexA]

Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов.

давай по порядку, твой вес, рост, каких резов ты добился, вобщем в профиле все вопросы есть.
Какая цель тренировок, сила, масса, выносливость, может похудеть пытаешься.
Как тебе можно помочь, если о тебе ни чего не известно?

Около работы заниматься очень удобно, знаю по себе,
по транспорту - купи мопед, стоит  15-20 тыс.рублей и экономь время

Только мопед не русский, а хонду какую-нить, я их еще тырчиками называю :)

[Кайфолом]

Хм...сперва построить карьеру,вырости до руководителя,войти в хорошие отношения с вышепоставленным звеном.Увлечь его спортзалом и вместе по утрам заниматься,напрочь забиваю на работу.
 Я только из-за этого до сих пор не могу найти себе работу :)  Хотя есть альтернатива заниматься по выходным. Суббота - Грудь,Плечи,Ноги     Воскресенье - спина,байс,пресс ...ну и т.д.

[SmallElephant]

Я полтора года занимался. Добился более-менее видимых результатов.

давай по порядку, твой вес, рост, каких резов ты добился, вобщем в профиле все вопросы есть.
Какая цель тренировок, сила, масса, выносливость, может похудеть пытаешься.
Как тебе можно помочь, если о тебе ни чего не известно?

Около работы заниматься очень удобно, знаю по себе,
по транспорту - купи мопед, стоит  15-20 тыс.рублей и экономь время

а зимой как?
лучше автомобиль.
Давеча один знакомый восмеру за 30 тыр хапнул. Пальцем тыкать в кузов опасно, проткнуть можно, но ездит, итить... :)

По сабжу:
если проблемы странспортом в 19-00 и домой приходится добираться в 22-00, то нет лучшегно выхода, чем тренеровацо рядом с работой. чо время терять?

[P-Slon]

а зимой как?
лучше автомобиль.
Давеча один знакомый восмеру за 30 тыр хапнул. Пальцем тыкать в кузов опасно, проткнуть можно, но ездит, итить... :)

зимой, пару ватников, две пары валенок, на морду шарф, руковицы потолще, тоже несколько пар, и потарахтел, если со всей такой  массой сможешь подняться

так в этой восьмерке наверно и дует, как на мопеде :)))))))