Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Scandyman]

я хотел бы накачать рельеф мышцам помогите пожалуйсто

Рельеф не качают,его придают уже готовым мышцам!Сначал набрать массу надо,а рельеф обычно делают сушкой.Поищи про нее подробнее на форумах.

[Scandyman]

TO гинитальный суицыд
Вы клон кого-то из "высшего общества данного форума?Просто все ваши последние посты направлены полностью на подсказки,ничего лишнего))
П.С....судя по профилю,в 56 лет уже пора бы хоть грифы поднимать,а они 20 кг весят,а у вас везде по нулям,обидно.)

[Лезвиями Сердце...]

Если я не правильно выразелсь это не повод чтобы надо мной смеяться, попросилл как людей помогите а вы как б...... да ну вас на    ....

дык ты профиль заполни и фото добавь, надоело уже каждый раз повторять...
так хоть будет вероятность, что после взрыва гомерического хохота тебе кто-нить подскажет прогу  для трени...

бу-га-га...все равно, я до сих пор угараю...блин, я себе таким смехом так кубики пресса накачаю, что об нем вообще забуду как об упражнении(правда я его и так максимум раз в месяц делаю...)

удачи, Лекс.

[Лезвиями Сердце...]

п\с\если хочешь похуеть - в поиск(вверху справа окошечко такое), введи что нить наподобие "программа похудание"...

 Исправлено: ждите солнца, 04.05.2006 01:50:27

[Darkness]

LOOOOOOOOOL :)))
samui smeshnoi post na saite:)))

Такое ощущение что это на долго..))