Вот такая история, случилось это одним утром, значит встаю я иду в душ, а по пути чувствую что, что-то в паху болит, как буд-то мышцу растягивают,
Значит смотрю я потом а там когда напрягаешь пресс такая шишка вылазиет в паху. Ну я конечно же подумал , что это грыжа. Но к доктору я сначала не пошел так, как надо было уже через пять дней уезжать в Германию.
Ну съездил я к фрицам, приехал. Иду к доктору, ну посмотрел он меня и говорит: Ну что это грыжа надо апирировать. Я сказал понятно.
Потом я пошел к доктору в часную больницу, говарю доктору вот так сяк у меня грыжа, ну он говорит давай посмотрим, да говорит нужна операция, говорит конечнро это не горит но делать надо.
Ну и когда мне приходить на операцию, спрашиваю.
Говорит сдавай анализы и приходи, и дал листок с анализами. Ну я сдал значит все как он сказал. Лег на операцию, через пол часа забрали.
Просыпаюсь, головняк, плющет, как после пьянке, хуже даже. Ну когда отошел, доктор говорит что ничего они не зделали, ничего не ушили. А говорит типо пока еще грыжи нет. Дело говорит в том что у тебя Большая передняя мышца, очень сильная и она как бы выперла внутрене касую, говорит типо эта мышца у тебя как труха и надо ее качать, эту внутрене косою, чтобы не было грыжи. Когда выписывали сказали чтобы пришел через месяц проверится. Прошло уже 2 месяца и я не ходил.
И как бы не каких изменений с грыжей я не вижу , хоть и качаю эти места 2 раза в неделю, и два раза просто пресс. Всегда ощущаю какую то тяжеть, не очень приятно заниматься.
После операции я не занимался месяц, и до операции еще пол месяца, и за это ввремя я потолстел на 5кг.
Прошу совета что мне делать, как ее качать, какие упр-е могут навредить.И правдо то что доктор говорит, что прямая мышца выперла косую.
Вобщем буду благодарен всем кто хоть чем нибудь поможе.