Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[student]

Мне 18лет Тренироваться начал в сентябре 2001(полтора года назад,как поступил в универ)Рост 182.5 вес 75 Жим 110 тяга150  присед150 -это результаты моих последних проходок.Так вот на этом этапе у меня возникла какая-то нездоровая проблема. Когда я последний раз смотрел в зеркало,то заметил,что одна грудь перекачана(чуть больш другой,хоть это и видно только если хорошенько присмотреться)ДАЖЕ И НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ!! КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ЭТИМ ИЛИ В КУРСЕ КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ ПОСОВЕТУЙТЕ ЧЕ-НИБУДЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[MPAMOP]

> Мне 18лет Тренироваться начал в сентябре 2001(полтора года назад,как поступил в универ)Рост 182.5 вес 75 Жим 110 тяга150  присед150 -это результаты моих последних проходок.Так вот на этом этапе у меня возникла какая-то нездоровая проблема. Когда я последний раз смотрел в зеркало,то заметил,что одна грудь перекачана(чуть больш другой,хоть это и видно только если хорошенько присмотреться)ДАЖЕ И НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ!! КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ЭТИМ ИЛИ В КУРСЕ КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ ПОСОВЕТУЙТЕ ЧЕ-НИБУДЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[MPAMOP]

 У МЕНЯ ТОЧНО ТАКАЯ-ЖЕ проблема !!!
Так вот это воэможно из-за:
1.) Когда ты жмешь, ты незаметно поднимаешь одно плечо вверх ( НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО !!!!!! ).
2.) У тебя небольшое искривление позвоночника.
3.) Во время жима ты одну руку поднимал быстрее и в результате этого усилил одну сторону.
4.) НЕ ЗАЦИКЛИВАЙСЯ НА ЭТОМ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ !!!!!
Психология это страшная штука !!!!!

  Я ЭТУ ПРОБЛЕМУ РЕШИЛ !!!!!

[MuTanT]

> Жим 110 тяга150  присед150 -это результаты моих последних проходок.
ПОСОВЕТУЙТЕ ЧЕ-НИБУДЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Бля, может я не в тему, но все же посоветаю.
при таком жиме присед и тягу нужно конкретно увеличивать.
сори  за офтопик.

[MarchCat]

и массу бы не мешало прибавить.

[Бык]

> Когда я последний раз смотрел в зеркало,то заметил,что одна грудь перекачана(чуть больш другой,хоть это и видно только если хорошенько присмотреться)

А тебя не смущает, что у тебя сердце только с левой стороны? :) Все люди не совсем симметричны, это нормально. Тем более - "только если хорошенько присмотреться".


> ПОСОВЕТУЙТЕ ЧЕ-НИБУДЬ!

Страдай.

[Deux]

Не переживай братан! Все это ерунда. Такое дерьмо и у меня было. И вообще это у всех. Со временем это проходит.

[MarchCat]

к дикторам приглядись ... а глаза-то не симметричны

[MarchCat]

к дикторам приглядись ... а глаза-то не симметричны

[andrua]

Человек вообще не симметричен, но в данном случае думаю, что всё усугубилось ростом мышц, со временем дисбаланс должен выравняться.
В зале куда я хожу висит постер Кетлера. Может фото неудачное, но мужик весь кривой.

[SmallElephant]

> Бля, может я не в тему, но все же посоветаю.
> при таком жиме присед и тягу нужно конкретно увеличивать.

а у меня разница между приседом и жимом 30 кг -)))
Есть люди у которых не слабый присед, но сильный жим.