Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lexiy]

Всем привет!У моего друга одна грудная мышца больше и сильнее другой!Что вы можете посоветовать,а то он очень этим обеспокоен!СПАСИБО!

[IRON BENDER]

> Всем привет!У моего друга одна грудная мышца больше и сильнее другой!Что вы можете посоветовать,а то он очень этим обеспокоен!СПАСИБО!

фигня какая-то.
как такое могло произойти?
Пусть жмет гантель что-ли.

[Siberian]

> Всем привет!У моего друга одна грудная мышца больше и сильнее другой!Что вы можете посоветовать,а то он очень этим обеспокоен!СПАСИБО!

Со штанго заниматься нужно. В смысле никаких гантелей и блоков. С гантелямиесть одна такая беде. Если одна грудь сильнее, а другая слабее, то жать гантели они будут по разному, нагрузка будет разная, и рости будут по разному. Поэтому что бы их уровнять, нужна штанга. Тут обе мышцы будут работать в связке, нагрузка будет равномерно распределятся. Я так уверенно говорю, потому что у меня была такая же ерунда. Сейчас все ОК, хотя если присмотреться, да повертеться перед зеркалом, то все еще можно разницу увидеть. Но она уже мизерная :-)

[Microworm]

> > Всем привет!У моего друга одна грудная мышца больше и сильнее другой!Что вы можете посоветовать,а то он очень этим обеспокоен!СПАСИБО!
>
> Со штанго заниматься нужно. В смысле никаких гантелей и блоков. С гантелямиесть одна такая беде. Если одна грудь сильнее, а другая слабее, то жать гантели они будут по разному, нагрузка будет разная, и рости будут по разному. Поэтому что бы их уровнять, нужна штанга. Тут обе мышцы будут работать в связке, нагрузка будет равномерно распределятся. Я так уверенно говорю, потому что у меня была такая же ерунда. Сейчас все ОК, хотя если присмотреться, да повертеться перед зеркалом, то все еще можно разницу увидеть. Но она уже мизерная :-)
 Да никак тут не поможешь, у меня ваще вся левая половина тела объемнее правой....но слабее! И ничего не поделаешь, генетика:(! Можно конечно знаиматься всякими "косметологическими" поправками, но зачем?

[Siberian]

>  Да никак тут не поможешь, у меня ваще вся левая половина тела объемнее правой....но слабее! И ничего не поделаешь, генетика:(! Можно конечно знаиматься всякими "косметологическими" поправками, но зачем?

Не знаю. Я за год стер разницу, хотя как говорю, если присмотреться, то заметить можно.
А может у "друга" парня на столко сильная разница, что одна как у Арнольда, а другая впалая. В любом случае пусть попробует, хуже не будет.
Слушай, ты говоришь у тебя объемная сторона слебее, у меня такая же беда была. А интересно почему, ведь чем больше мышца, тем она сильнее.

[IRON BENDER]

> Со штанго заниматься нужно. В смысле никаких гантелей и блоков.

Я имел ввиду одну гантель - для отстающей...

[Siberian]

> > Со штанго заниматься нужно. В смысле никаких гантелей и блоков.
>
> Я имел ввиду одну гантель - для отстающей...

В смысле дополнительно?

[Xpom]

> Всем привет!У моего друга одна грудная мышца больше и сильнее другой!Что вы можете посоветовать,а то он очень этим обеспокоен!СПАСИБО!

Меньше под штанкой кривлятся нада !!!

[Siberian]

> Меньше под штанкой кривлятся нада !!!

Слушай, а я и не подумал. Эт ж точно, когда дергаешься тонагрузка неравномерно распределяется :-)

[Jekson]

Нада старацца пабольше гантелями занимацца.
Кагда штангу жмешь или тянишь то вес на руках ( или левай и правой старанах, каму как удобна нах.)распридиляицца ниравнамерна фсвязи в тем што сильная рука (или старана млять тулавищща) вытягиваит не 50% штанги а больше и из тринирофки в тринирофку она будит всьо сильнеть и сильнеть и станавицца большэ и большэ.
А кагда у тя в руке па гантелии то вес то  мля на каждую руку (или сторану туловищща - как я запарился делать эта утачниение) приходится одинаков и сильней рука (или ... ну вы меня поняли) можит стать в том случаи если сделаишь пабольше пафтарений в падходе. А ты назло этаму парадоксу делай одинакавае писло тоесть число павтарений и будит тибе празник нах.
Кароче делай всьо гантелями пока не выравняишь сторону груди... аааа... другу сваимому эта скажи.
Я правда ни грудь сибе равнял таким спосабам а бицыпс - причем успешна.
Удачи.

[Jekson]

Щщщет!!! две ашипки нашол - жмеш и тяниш пишуцца бес мяхкава знака.

[Xpom]

I Wобше скажи ему, что бы анаболиков жрал по больше, тогда грудь станет сильно, большой и никто ему не скажет что он кривой ;P

[Paratruper]

Я гдето читал, что почти все "билдеры" не симетричны т.е. одна мышца отличается от другой, а самый "одинаковый" был Майк Ментзер.... : ]

[TNN]

У нас у всех получается раздвоение а то и растроение мышечности.... это плохо.... я думаю!

[Paratruper]

> У нас у всех получается раздвоение а то и растроение мышечности.... это плохо.... я думаю!
Ра дует то что многие еЩо думать могут.