Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[gzm]

Я вот две недели тока стал ходить в тренажорку, пью протеин, вобщемто в чём проблема правая грудь заметно увеличилась а левая нет. заранее спс

[pol]

Я вот две недели тока стал ходить в тренажорку, пью протеин, вобщемто в чём проблема правая грудь заметно увеличилась а левая нет. заранее спс

Сдесь ты найдешь ответ на свой неумный вопрос!
http://forum.ironman.ru/?func=detail&parent=109870

[gzm]

Я вот две недели тока стал ходить в тренажорку, пью протеин, вобщемто в чём проблема правая грудь заметно увеличилась а левая нет. заранее спс

Сдесь ты найдешь ответ на свой неумный вопрос!
http://forum.ironman.ru/?func=detail&parent=109870

Спс, ну может и неумный написал же новичёк. В голову то сразу невесть что полезло...

[KRETIN]

Я вот две недели тока стал ходить в тренажорку, пью протеин, вобщемто в чём проблема правая грудь заметно увеличилась а левая нет. заранее спс

За две недели?! Я бы понял, если бы за два месяца...
Наверно протеин в левую грудь не затекает, ты когда его пьешь, наклоняйся на левый бок..

[gzm]

Я вот две недели тока стал ходить в тренажорку, пью протеин, вобщемто в чём проблема правая грудь заметно увеличилась а левая нет. заранее спс

За две недели?! Я бы понял, если бы за два месяца...
Наверно протеин в левую грудь не затекает, ты когда его пьешь, наклоняйся на левый бок..

В бобруйск придурок.... omfg нарожают дятлов

[pvp30]

в тренажерке как занимаешся ?

[gzm]

в тренажерке как занимаешся ?

занимаюсь 3 дня в неделю
1 день
грудь бицепс
2 день
спина трицепс
3 день
ноги плечи

[pvp30]

может у тебя строение такое нессиметричное?
дискофорта или болей нет?
может произошёл внутренний надрыв связок или мышцы и воспаление какое, тут советовать трудно.
Может фотку выложишь?
За две недели треньки, что то без химии заметно увеличить практически нельзя и на химии наверное то же.

[oldaccountdelete]

Я вот две недели тока стал ходить в тренажорку, пью протеин, вобщемто в чём проблема правая грудь заметно увеличилась а левая нет. заранее спс

Сходи проверь, а левое яйцо у тебя ближе к Земле чем правое? Если да, то все, импотент, качаться запрещено или хуже будет

[$$$$]

а левое яйцо у тебя ближе к Земле чем правое? Если да, то все, импотент, качаться запрещено или хуже будет

:))))) Стебёмся!! Парень с линейкой грудь свою мерит, а теперь будет ещё и растояние до земли измерять, не удивлюсь если завтра на форуме появится тема с таким вопросом.  :)))
К стати яйца у курицы, у мужчин - яички. )))

 Исправлено: $$$$, 11.08.2007 13:23:15

[gzm]

может у тебя строение такое нессиметричное?
дискофорта или болей нет?
может произошёл внутренний надрыв связок или мышцы и воспаление какое, тут советовать трудно.
Может фотку выложишь?
За две недели треньки, что то без химии заметно увеличить практически нельзя и на химии наверное то же.

Да есть дискомфорт в правой груди и руке наверно просто надорвал, ладно через месяцок посмотрим.

[gzm]

а левое яйцо у тебя ближе к Земле чем правое? Если да, то все, импотент, качаться запрещено или хуже будет

:))))) Стебёмся!! Парень с линейкой грудь свою мерит, а теперь будет ещё и растояние до земли измерять, не удивлюсь если завтра на форуме появится тема с таким вопросом.  :)))
К стати яйца у курицы, у мужчин - яички. )))

 Исправлено: $$$$, 11.08.2007 13:23:15

Ты где таку фразу насчёт "мерить" уидел? Я написал что различаться стали. Острякам-самоучкам идити "ф топку"

[$$$$]

Ты где таку фразу насчёт "мерить" уидел? Я написал что различаться стали.

К словам не придирайся, образно сказано было. Если что из мной сказанного оскорбило или обидело я даже извинится могу - извини!

Острякам-самоучкам идити "ф топку"

Дерзить не надо умник. :(
Нервы лечить надо, а не на людей выплёскивать.

[Бу®жуй™]

Я вот две недели тока стал ходить в тренажорку, пью протеин, вобщемто в чём проблема правая грудь заметно увеличилась а левая нет. заранее спс

-------------------------------------------------
Сколиоза-нет?
Возможно техника у тебя не фантан,вес "вытаскивает" сильная группа мышц,да и сам "виляешь"снося нагрузку на мышцу(!)
-Поработай на "технику"(веса-умереные,на 2-3 месяца,комплекс меняй каждый месяц полтора!).
-Орентируйся на слабую часть под неё и бери веса,отталкивайся от базы 12х10х8х6 -отказ в последнем сете(!)Остальные подводящие.Так как ты только начал заниматся ББ,то 2х12 на каждую группу-мышц,на первый месяц полтора,тоже достаточно.
-Работай на "технику"(!),и желательно распределить с гантелями и штангой все компл.,,что бы исправить твою "диспропорцию"
-Рвать задницу ненать,не изгебайся и тд.,-ТОЛЬКО ТЕХНИКА(понять смысл каждого упр)-искл.,в будущем и перекосы и травмы!!!

Вот тебе ориент:-
1: грудь, дельты, трицепс
День отдыха
2: спина, бицепс
День отдыха-лучше два
3: квадрицепс, бицепс бедра
Два дня отдыха!
Кушай(составь диету!) и отдыхай(8-10 часов,не пей и не кури,алкоголь с протеином не "друг"!)
Удачи.
P\S:-делай замеры раз в 2-месяца,ссылка--------->
http://www.ironman.ru/beginner01.html

 Исправлено: Буржуй, 12.08.2007 02:33:31

[gzm]

Спс, попытаюсь

 Исправлено: gzm, 12.08.2007 02:33:26