Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[5555]

Итак, вот хочу взять себе протеин, только не знаю какой. Зашёл в магазин, спортивного питания а там глаза разбегаются от этого разнообразия и цен. Ну, попорядку. Значит стоит Мега Масс 2000(4000) от Вейдер за 4кг. просят 2000р., дальше вроде был там такой Атлант по моему Белорусский за 6кг. просят 720р., айронмен вроде Турбо Масс за 5кг-880р. Там конечно же было ещё море других марок, но это вроде всё, что я смог запомнить пока шёл от магазина домой. Сам я хаваю 5-6 раз в день стабильно (бывает 7 но очень редко), мой рост 195 вес 85. Спасибо

[kenno2]

оринтируйся по фирме производителя. Оптимум Нутришен, Пролаб, Скайтек, EAS - самый лучший выбор. Турбо масс тоже неплох. У айронмена отвратительный вкус...а чтобы принимать атлант нужно быть
самоубийцей. Из гейнеров мне нравится N-large2, но если говоришь что нормально питаешься, то можно обойтись протеином.

[5555]

> Итак, вот хочу взять себе протеин, только не знаю какой. Зашёл в магазин, спортивного питания а там глаза разбегаются от этого разнообразия и цен. Ну, попорядку. Значит стоит Мега Масс 2000(4000) от Вейдер за 4кг. просят 2000р., дальше вроде был там такой Атлант по моему Белорусский за 6кг. просят 720р., айронмен вроде Турбо Масс за 5кг-880р. Там конечно же было ещё море других марок, но это вроде всё, что я смог запомнить пока шёл от магазина домой. Сам я хаваю 5-6 раз в день стабильно (бывает 7 но очень редко), мой рост 195 вес 85. Спасибо
   P.S. Имеет ли значение производитель, т.е. нужно ли брать дорогой но в меньшем количестве или взять дешёвый но побольше. Как отличить настоящий от подделки.

[kenno2]

отличить подделку практически невозможно. лучше взять товар от хорошего производителя, чем какую-то дрянь. В ЛУЧШЕМ случае там будет содержаться меньшее кол-ва белка чем было обещано...ты же должен понимать что от цены зависит его усваяемость и так далее. надеюсь ты не хочешь проводить сутки наедине с туалетом.

[IRON BENDER]

Лучший протеин содержится в молоке, твороге,
курице, рыбе, яйцах.
Сам для балансировки питания использую сывороточный Ironman.

[kenno2]

 "лучший" протеин это как?

[IRON BENDER]

>  "лучший" протеин это как?
полезный, натуральный.

Или ты вообще ничего не ешь кроме как порошок из банок?
в середине прошлого века ничего этого не было и люди не страдали вопросом какой фирмы мне купить протеин/гейнер/и т.д.

[kenno2]

да наука шагнула вперед, какой ты собственно хочешь сделать вывод?

"полезный,  натуральный" - а из банок надо понимать вредный?

[IRON BENDER]

> "полезный,  натуральный" - а из банок надо понимать вредный?

нет конечно. если бы я так считал, то и сам бы не юзал. вредными протеины и гейнеры я не считаю.
однако для новичка рановато о них думать.
пусть поднажмет на обычную еду.
а через год полтора посмотрит.