Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[givann]

Спасибо что отвечаете! Если можешь, то дай свой план, можешь и другие. За ранее спасибо!

[givann]

А сколько пить этот Нолвадекс по времени? И не вреден ли он?

[Al_kmv]

 ты рано начал тренироватся по сплинту, и много внимания уделяеш подсобке. 1-й год занятий надо прорабатывать всё тело целиком за 1 тренировку, упираясь в базовые упражнения. По поводу жира сккажу что убрать его с какойто определённой части тела невозможно для этого нужна общая сушка, а это тебе пока рано.

[Лезвиями Сердце...]

ты рано начал тренироватся по сплинту, и много внимания уделяеш подсобке.

согласен
1-й год занятий надо прорабатывать всё тело целиком за 1 тренировку, упираясь в базовые упражнения.

опять все те же грабли. стена там------->>>>

 По поводу жира скажу что убрать его с какойто определённой части тела невозможно для этого нужна общая сушка,

согласен
 а это тебе пока рано.

ну не скажи

[givann]

Я так ничего и не понял, про Нолвадекс.

[lel-84]

Все это МУТЬ и вот почему.
Жир на груди,особенно с краев,это признак хреново работающей эндокринной системы,и не более того.Но главное что занятия бб естественным образом нормализуют эту систему.Если уж совсем комплексуешь попей гормональных регуляторов,их тебе даже в больнице могут выписать.А в принципе ничего страшного в этом нет.

[FelixKrasnodar]

Ребят, ну а что мешает Вам "подсушиться"? Здесь на сайте выложена прекрасная программа от Леонида Остапенко, как раз для сушки.