Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Block]

Хожу в Зал давно но с перерывами Сейчас есть время .Хочу спросить можно ли мне принимать протеин(какой именно) просто у меня много лишнего жыра мышци растут медленно сижу на диете короче не ем нихрена.Мой Вес 135 кг рост 198см.Подскажите что можно пить есть Протеин боюсь жира мне тока добавит а хоца Мышц.Я читал что Протеин F-80 IronMan подходит тем у кого лишний жир ТАК ЭТО????

[Mr_ka4ok]

Хожу в Зал давно но с перерывами Сейчас есть время .Хочу спросить можно ли мне принимать протеин(какой именно) просто у меня много лишнего жыра мышци растут медленно сижу на диете короче не ем нихрена.Мой Вес 135 кг рост 198см.Подскажите что можно пить есть Протеин боюсь жира мне тока добавит а хоца Мышц.Я читал что Протеин F-80 IronMan подходит тем у кого лишний жир ТАК ЭТО????

помойму ты толстяк !!Лучше немного похудей и выжми из себя все возможное !! в принцепе можеш купить протеин ирон ман любой он все ровно не эфективен !!

 Исправлено: golova_men, 11.12.2006 19:58:51

[AlexSL]

http://forum.ironman.ru/?func=detail&parent=93499

 Исправлено: AlexSL, 11.12.2006 20:49:15

[Fobos76]

Nuzhno sbalansirovannoe pitanie (na moy vzglyad, prosto nichego ne treskat - eto ne pravilno) i fizicheskie nagruzki (kstati, tozhe gramotno sostavlennie. No tut, da i ne tolko tut, ochen mnogo pro gramotniy trening napisano). Protein tozhe ochen xorosh pri balansirovke dieti. Ya polzuyu izolyat, pravda IRONMAN etu firmu ne prodaet. (Polzuyu s momenta kogda hudel. T.e. dostatochno davno)

 Исправлено: Fobos76, 12.12.2006 11:34:17

[Сило]

Хожу в Зал давно но с перерывами Сейчас есть время .Хочу спросить можно ли мне принимать протеин(какой именно) просто у меня много лишнего жыра мышци растут медленно сижу на диете короче не ем нихрена.Мой Вес 135 кг рост 198см.Подскажите что можно пить есть Протеин боюсь жира мне тока добавит а хоца Мышц.Я читал что Протеин F-80 IronMan подходит тем у кого лишний жир ТАК ЭТО????

На самом деле от протеина НЕ толстеют, а толстеют от гейнера. То есть, что делает протеин? Он увеличивает объем и плотность мышечной массы, усиливает обменные процессы в мышцах, способствует быстрому нарастанию силы и улучшает мышечный рельев.

[AlexSL]

На самом деле от протеина НЕ толстеют, а толстеют от гейнера. То есть, что делает протеин? Он увеличивает объем и плотность мышечной массы, усиливает обменные процессы в мышцах, способствует быстрому нарастанию силы и улучшает мышечный рельев.

Толстеют от всего,если имеет место быть переизбыток калорий.

[Grec]

Хожу в Зал давно но с перерывами Сейчас есть время .Хочу спросить можно ли мне принимать протеин(какой именно) просто у меня много лишнего жыра мышци растут медленно сижу на диете короче не ем нихрена.Мой Вес 135 кг рост 198см.Подскажите что можно пить есть Протеин боюсь жира мне тока добавит а хоца Мышц.Я читал что Протеин F-80 IronMan подходит тем у кого лишний жир ТАК ЭТО????

На самом деле от протеина НЕ толстеют, а толстеют от гейнера. То есть, что делает протеин? Он увеличивает объем и плотность мышечной массы, усиливает обменные процессы в мышцах, способствует быстрому нарастанию силы и улучшает мышечный рельев.

Хочу такой протейн
Где такой можно купить?

 Исправлено: Grec, 12.12.2006 20:18:09

[AlexSL]

Хочу такой протейн
Где такой можно купить?

Сило знает :)))

[GoDziLo]

таких препаратов не бывает.сказочные порошки типа:30 таблеток=жим лежа+10кг,600 грамм=бицуха+2 см.чепуха! мы не в ролевой игре! надо честно тренироваться!
а то помогите с подбором... как будто надеются скажут-фирма такая название такое в день по чайной ложке и через месяц на помост...халтурщики!!

[GoDziLo]

а еще умиляет реклама по тв шопу: 3 минуты в день полежать с вот этой херью на животе=месяц тренировок в ФиНтес клубе!! выходит зря пахал? уж полежать я всегда время найду...

[Lexter]

Хожу в Зал давно но с перерывами Сейчас есть время .Хочу спросить можно ли мне принимать протеин(какой именно) просто у меня много лишнего жыра мышци растут медленно сижу на диете короче не ем нихрена.Мой Вес 135 кг рост 198см.Подскажите что можно пить есть Протеин боюсь жира мне тока добавит а хоца Мышц.Я читал что Протеин F-80 IronMan подходит тем у кого лишний жир ТАК ЭТО????

tebe nado sgonjatj ves poka ne budet rost +10 ili 15,to estj poka ti ne bude6 vesitj 110-115 kg ne dumaju 6to stoit nabiratj e6jo massu.lu46e sgodnjaj,priu4ivaj mi6ci k trenerovkam,trenerujsa na reljef,kardio delaj,mozhet zhiroszhigatelj prikupi,ili karnitin poprobuj,kofe pej.i kogda skini6 kg 20,to dumaj o nabore massi,ja dumaju tak,popravjte esli 6to to ne tak.

[Физкультурник]

Хожу в Зал давно но с перерывами Сейчас есть время .Хочу спросить можно ли мне принимать протеин(какой именно) просто у меня много лишнего жыра мышци растут медленно сижу на диете короче не ем нихрена.Мой Вес 135 кг рост 198см.Подскажите что можно пить есть Протеин боюсь жира мне тока добавит а хоца Мышц.Я читал что Протеин F-80 IronMan подходит тем у кого лишний жир ТАК ЭТО????

А зачем тебе вообще все это нужно если ты НИХРЕНА не ешь?

[Кайфолом]

 А зачем тебе вообще качаться?
Ни и как вот ты себя до такого состояния запустил,а? Толстый? :)
 Не обижайся,но ты сам виноват...Наверняка проводил молодость в нездоровом угаре,питался джанком,а теперь хочешь по- быренькому попить протеинчик и мышцыки наростить...Надо было в юности генетику задавать и мышечную память формировать...