Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кайфолом]

 ДА не торопись ты юный мой друг! Всё ты делаешь правильно! Тебе только 17,именно поэтому твой бурно развивающийся организм не позволит иметь супермассу.
 Больше внимания уделяй технике упражнений.Турник и брусья - для тебя N1. Руки они развивают вполне достойно. Не балуйся синглами,форсиром,негативами и суперсетами.Забудь пока об этом. Оставь это для своих 20 лет. Сейчас ты будешь набирать массу и силу,даже не сильно утруждая себя физическими упрами.Растёшь ты ещё... И постарайся уже сейчас воспитать в себе правильные гастрономические привычки.
 Удачи!

[Taurus]

ДА не торопись ты юный мой друг! Всё ты делаешь правильно! Тебе только 17,именно поэтому твой бурно развивающийся организм не позволит иметь супермассу.
 Больше внимания уделяй технике упражнений.Турник и брусья - для тебя N1. Руки они развивают вполне достойно. Не балуйся синглами,форсиром,негативами и суперсетами.Забудь пока об этом. Оставь это для своих 20 лет. Сейчас ты будешь набирать массу и силу,даже не сильно утруждая себя физическими упрами.Растёшь ты ещё... И постарайся уже сейчас воспитать в себе правильные гастрономические привычки.
 Удачи!

Только 17? Уже 17!

[Кайфолом]

 Не спорьте леди,молод ещё отрок...

 Впрочем спросим у него:ДРИМЗ у тебя с девушками,кроме поцелуев было что? Если да,то всё ...мужик! Жми,приседай,тяни ...
 
 Кстати,девушка с экзотическим ником Таурус...вы из Москвы?

[Lexter]

Не спорьте леди,молод ещё отрок...

 Впрочем спросим у него:ДРИМЗ у тебя с девушками,кроме поцелуев было что? Если да,то всё ...мужик! Жми,приседай,тяни ...
 
 Кстати,девушка с экзотическим ником Таурус...вы из Москвы?

бред про девушек, если какой то малявка переспал с девкой в 15 лет,то он мужик? это так нынче определяется?:В 17 лет это не маленький, я в 17 весил 85 кг и жал 105 на раз и бицепс был 38. всё это при росте 182.надо проработать прогу и всё пойдёт

[drimz]

еще раз спасибо за ответы, но четкой программы я так и не увидел, кроме той, что предложил Annihilator, но для меня она сложновата, да и веса так астрономические для меня.

[drimz]

Не спорьте леди,молод ещё отрок...

 Впрочем спросим у него:ДРИМЗ у тебя с девушками,кроме поцелуев было что? Если да,то всё ...мужик! Жми,приседай,тяни ...
 
 Кстати,девушка с экзотическим ником Таурус...вы из Москвы?

было не раз, и не с одной=) посмотрел Вашу фотогалерею. Увидел именно тот результат, которого хочу добиться фотка "после летней сушки", посоветуйте как?

[drimz]

up