Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ара]

ЗАНИМАЮСЬ УЖЕ ГОД,А ТОЛКУ НЕТ.ХОЧУ ЗАНЯТСЯ ХИМИЕЙ
ВСЮ ИНФУ О ХИМИИ НАШОЛ ТУТ,,А ПОДХОДЯЩЕЙ ПРОГРАММЫ НЕНАШОЛ,,, МНЕ ПРОСТО ПОСТУПАТЬ НАДО В ЛЕГИОН А С ТАКОЙ МАССОЙ ЕСЛИ ЭТО МОЖНО НАЗВАТЬ МАССОЙ ТУДА НЕБЕРУТ!!! А У НАС В ГОРОДЕ ПОЛНАЯ ЛАЖА ЧТО ТРЕНЕР СКАЖЕТ ТО И ДЕЛАЕМ !!! ТАК ЧТО ПОЛНАЯ ...... ПОЛУЧАЕТСЯ!!! зарание благодарен!!!

[Герман]

> ЗАНИМАЮСЬ УЖЕ ГОД,А ТОЛКУ НЕТ.ХОЧУ ЗАНЯТСЯ ХИМИЕЙ
> ВСЮ ИНФУ О ХИМИИ НАШОЛ ТУТ,,А ПОДХОДЯЩЕЙ ПРОГРАММЫ НЕНАШОЛ,,, МНЕ ПРОСТО ПОСТУПАТЬ НАДО В ЛЕГИОН А С ТАКОЙ МАССОЙ ЕСЛИ ЭТО МОЖНО НАЗВАТЬ МАССОЙ ТУДА НЕБЕРУТ!!! А У НАС В ГОРОДЕ ПОЛНАЯ ЛАЖА ЧТО ТРЕНЕР СКАЖЕТ ТО И ДЕЛАЕМ !!! ТАК ЧТО ПОЛНАЯ ...... ПОЛУЧАЕТСЯ!!! зарание благодарен!!!

2-3-3-4-3-2 вот примерно так выглядит программа по неделям. А если химия нужна, можешь заказать в спортфарме, там метан есть по подъемным ценам.

 Исправлено: Герман , 24.03.2005 22:49:09

[Ars]

> ЗАНИМАЮСЬ УЖЕ ГОД,А ТОЛКУ НЕТ.ХОЧУ ЗАНЯТСЯ ХИМИЕЙ
> ВСЮ ИНФУ О ХИМИИ НАШОЛ ТУТ,,А ПОДХОДЯЩЕЙ ПРОГРАММЫ НЕНАШОЛ,,, МНЕ ПРОСТО ПОСТУПАТЬ НАДО В ЛЕГИОН А С ТАКОЙ МАССОЙ ЕСЛИ ЭТО МОЖНО НАЗВАТЬ МАССОЙ ТУДА НЕБЕРУТ!!! А У НАС В ГОРОДЕ ПОЛНАЯ ЛАЖА ЧТО ТРЕНЕР СКАЖЕТ ТО И ДЕЛАЕМ !!! ТАК ЧТО ПОЛНАЯ ...... ПОЛУЧАЕТСЯ!!! зарание благодарен!!!

Классно: "что тренер скажет, то и делаем"! Судя по всему, программа не та, но "мы тренеру ничего не скажем, лучше на химию подсядем".

[Evgenii_Vl]

Что за люди, если не прет, то сразу на химию.
Из личного опыта скажу без химии накачаться реально можно, тем более с нынешними добавками.
А если уж стероиды принимать, то уж точно не метан!
Да и вообще, тренер это хорошо, а головой думать надо самому.
Каждый человек индивидуален, ты сам должен смотреть что работает, а что нет.
Стаж у тебя маловат для химии. Выложи программу, может люди подскажут чего-нибудь.
Так или иначе удачи!

[Эдьк@]

Народ! Да бестолку всем одно и то же долбить!
Уже по сотому разу все писано-переписано - химия нужна только продвинутым атлетам и профессионалам!!! То, к чему многие стремяться (масса, сила, пропорции, например, борцов-классиков, гимнастов и т.д.) БОЛЕЕ, ЧЕМ РЕАЛЬНО сделать даже и без спортивных добавок!
Когда чел уже весит около сотки чистого мяса, жмет лежа 180, и вышел на плато, тогда он может это употребить. Если оно ему надо. Тут, видимо, уже все давят лежа хотя бы 160, я вижу...Ну куда там колоть цыпленку в 60 кило весом, жмущего более 90 кг лежа химию?!! Бройлер из него за месяц не получится. И за пол-года тоже...
Идет масса без химии, парни. Идет! Терпение имейте. Откуда этот щенячий трепет по поводу метана?!! Ну, разбухнешь ты от него на 3-5 кило. Дальше что? Накачался уже? 200 пожал сразу?
Мало взять город - главное его удержать!!! (с) кто-то из великих.

Ну не хотят слушать, пусть обколяться хоть до рвоты.