Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mixej_]

Такая проблема :Я хожу на бокс в пятницу и понедельник .Вторник ,среда и четверг у меня напрочь заняты.Свободны только выходные,и еще я могу треннироваться после бокса,но я прочитал тут на форуме ,что это вообще бестолку......подскажите когда заниматься бодибилдингом???

[mixej_]

я готов и жрать по 10 раз в день...

[Keine Lust]

> Такая проблема :Я хожу на бокс в пятницу и понедельник .Вторник ,среда и четверг у меня напрочь заняты.Свободны только выходные,и еще я могу треннироваться после бокса,но я прочитал тут на форуме ,что это вообще бестолку......подскажите когда заниматься бодибилдингом???

Сомневаюсь, что ты вообще можешь им заниматься при таком раскладе.

[USSR]

> Такая проблема :Я хожу на бокс в пятницу и понедельник .Вторник ,среда и четверг у меня напрочь заняты.Свободны только выходные,и еще я могу треннироваться после бокса,но я прочитал тут на форуме ,что это вообще бестолку......подскажите когда заниматься бодибилдингом???


A KAK TI SAM-TO DUMAESH???
PONIATNO, CHTO TI NE MOJESH ZANIMAT'SIA PRI TAKOI ZANIATOSOI.

[mixej_]

> > Такая проблема :Я хожу на бокс в пятницу и понедельник .Вторник ,среда и четверг у меня напрочь заняты.Свободны только выходные,и еще я могу треннироваться после бокса,но я прочитал тут на форуме ,что это вообще бестолку......подскажите когда заниматься бодибилдингом???
>
> Сомневаюсь, что ты вообще можешь им заниматься при таком раскладе.
     Да нет после бокса сил то еще достаточно.....хоть и пот в три ручья..

[mixej_]

> > Такая проблема :Я хожу на бокс в пятницу и понедельник .Вторник ,среда и четверг у меня напрочь заняты.Свободны только выходные,и еще я могу треннироваться после бокса,но я прочитал тут на форуме ,что это вообще бестолку......подскажите когда заниматься бодибилдингом???
>
>
> A KAK TI SAM-TO DUMAESH???
> PONIATNO, CHTO TI NE MOJESH ZANIMAT'SIA PRI TAKOI ZANIATOSOI.

      А будет толк если заниматься один раз в неделю на выходных?(делать базу)

 Исправлено: mixej_, 02.09.2005 23:35:13

 Исправлено: mixej_, 02.09.2005 23:35:30

[Keine Lust]

> А будет толк если заниматься один раз в неделю на выходных?(делать базу)

Так можно, но это будет не бодибилдинг и не лифтинг, а скорее занятия для поддержания формы.

[Vamp]

> > > Такая проблема :Я хожу на бокс в пятницу и понедельник .Вторник ,среда и четверг у меня напрочь заняты.Свободны только выходные,и еще я могу треннироваться после бокса,но я прочитал тут на форуме ,что это вообще бестолку......подскажите когда заниматься бодибилдингом???
> >
> >
> > A KAK TI SAM-TO DUMAESH???
> > PONIATNO, CHTO TI NE MOJESH ZANIMAT'SIA PRI TAKOI ZANIATOSOI.
>
>       А будет толк если заниматься один раз в неделю на выходных?(делать базу)
>
>  Исправлено: mixej_, 02.09.2005 23:35:13
>
>  Исправлено: mixej_, 02.09.2005 23:35:30


Ну какой-то толк будет, чучше чем ничего.

[mixej_]

помогите тогда найти в интернете силовой тренинг для боксеров..может кто знает?

[USSR]

> > > > Такая проблема :Я хожу на бокс в пятницу и понедельник .Вторник ,среда и четверг у меня напрочь заняты.Свободны только выходные,и еще я могу треннироваться после бокса,но я прочитал тут на форуме ,что это вообще бестолку......подскажите когда заниматься бодибилдингом???
> > >
> > >
> > > A KAK TI SAM-TO DUMAESH???
> > > PONIATNO, CHTO TI NE MOJESH ZANIMAT'SIA PRI TAKOI ZANIATOSOI.
> >
> >       А будет толк если заниматься один раз в неделю на выходных?(делать базу)



POPROBUI. XUJE NE BUDET.
> >
> >  Исправлено: mixej_, 02.09.2005 23:35:13
> >
> >  Исправлено: mixej_, 02.09.2005 23:35:30
>
>
> Ну какой-то толк будет, чучше чем ничего.

[asc]

Млин, в чём проблемма? Делай 2 дня базу в выходные, и всё ок. У нас в зал ходят боксёры, ничего, нормальные качки.

[HeavyMetal]

Сложно тебе будет очень накачаться при таком режиме.Объясню почему.Потомучто тренирвоки по боксу будут отнимать у тебя огромное колличество энергии,которую,по идее,ты должен пускать на занятие билдингом.
Слышал я и такие утверждения,что очень нежелательно совмещать разные типы нагрузок.Ведь бокс следует скорей отнести к аэробной нагрузке,в то время как занятия билдингом-анаэробная.
если хочешь серьёзно накачаться,придётся выбирать,либо бокс,либо билдинг...

[Toha]

> Сложно тебе будет очень накачаться при таком режиме.Объясню почему.Потомучто тренирвоки по боксу будут отнимать у тебя огромное колличество энергии,которую,по идее,ты должен пускать на занятие билдингом.
> Слышал я и такие утверждения,что очень нежелательно совмещать разные типы нагрузок.Ведь бокс следует скорей отнести к аэробной нагрузке,в то время как занятия билдингом-анаэробная.
> если хочешь серьёзно накачаться,придётся выбирать,либо бокс,либо билдинг...

Я бы не был столь категоричным, у меня есть знакомый, телосложению которого позавидует любой здешний форумчанин. Так вот он серьезно занимается боксом, а качается по стольку поскольку. У него рука за 45 см, силовые очень приличные (в натуралку ессно). При этом он еще и очень поджарый, т.к боус помогает пережигать лишнее!