Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[CryAndDie]

Подскажите пожалуйста, хочу выбрать себе спортивное питание марки IRONMAN, но теряюсь в  выборе (ассортимент велик). Какой протеин мне выбрать, какой гейнер, что из витаминов.
Меня интересует все это можно было употреблять парралельно, с пользой и без вреда.
Мне 21 .рост 180 вес 65
Заранее огромное спасибо.

[Rock]

Турбо Масс гейнер  там и белок( протеин) и углеводы а вобше все продукты иронман безопасны
но лучше белок брать из натуральных продуктов типа творога очень выгодно по цене посравнению с турба масс а из спортивного питания я бы посаветовал креатин глютамин G - Фактор таурин и oint formula  для связок и хрящей... а также обезательно поливитомины и менералы