Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dynamik]

Качался дома, щас в зале, 3 раза в неделю, сначала тренеруюсь по боксу, потом качаюсь

 Исправлено: Dynamik, 24.09.2006 13:15:22

[принудитель]

Качался дома, щас в зале, 3 раза в неделю, сначала тренеруюсь по боксу, потом качаюсь

 Исправлено: Dynamik, 24.09.2006 13:15:22

Ты хоть напиши,что тебя интересует,если масса,то с боксом ей много не наберешь

[Артёмка]

Помогите составить программу специализации Спина\ноги

[Dynamik]

Качался дома, щас в зале, 3 раза в неделю, сначала тренеруюсь по боксу, потом качаюсь

 Исправлено: Dynamik, 24.09.2006 13:15:22

Ты хоть напиши,что тебя интересует,если масса,то с боксом ей много не наберешь

На массу
откуда берут программы, как их состовляют???

[Toha]

Качался дома, щас в зале, 3 раза в неделю, сначала тренеруюсь по боксу, потом качаюсь

 Исправлено: Dynamik, 24.09.2006 13:15:22

Ты хоть напиши,что тебя интересует,если масса,то с боксом ей много не наберешь

На массу
откуда берут программы, как их состовляют???

Сначала читают методическую литературу, а потом прислушиваются к своему организму и опыту

[sfairait]

Тох если такой вопрос то ты про какой опыт говоришь )

[Dynamik]

Какого автора посаветуещь??

[Toha]

Тох если такой вопрос то ты про какой опыт говоришь )

Например об опыте людей уже достигших чего то)

[Toha]

Какого автора посаветуещь??

Я еще не знаю ни одного автора, которого можно было бы воспринимать буквально. Но для начала тебе подойдет МакРоберт, Менцер, Энциклопедия Арнольда и т.д. Из этих книг можно вынести общие принципы