Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[nettik]

Здравствуйте, люди добрые) Помогите, пожалуйста, советом.Моя проблема заключается в страшных ногах( Начнем сверху: очень широкие бедра(если по-простому, то "уши" на бедрах), не накачана абсолютно внутренняя сторона икр и не получается накачать(качаю стоя на носках.Стопы параллельно.По 40 подъемов в 3 подхода.При чем каждый день.Но эффекта нет.). И + ко всему у меня худая голень. И ноги выглядят непропорционально очень. Для большей наглядности скажу: обхват бедра-48см, а обхват голени-18см. Вот так((( Может быть это звучит для Вас смешно, но у меня комплекс. Хочу избавиться таки от него, а то так никогда и не надену юбку))) Очень надеюсь, что поможете советами. У всех ведь такой опыт за плечами. Ах да, забыла сказать-я нуждаюсь в упражнениях, которые можно делать дома. ...Вот, пожалуй, всё. очень расчитываю на Вашу помощь! Заранее спасибо всем!

[serg5777]

Здравствуйте, люди добрые) Помогите, пожалуйста, советом.Моя проблема заключается в страшных ногах( Начнем сверху: очень широкие бедра(если по-простому, то "уши" на бедрах), не накачана абсолютно внутренняя сторона икр и не получается накачать(качаю стоя на носках.Стопы параллельно.По 40 подъемов в 3 подхода.При чем каждый день.Но эффекта нет.). И + ко всему у меня худая голень. И ноги выглядят непропорционально очень. Для большей наглядности скажу: обхват бедра-48см, а обхват голени-18см. Вот так((( Может быть это звучит для Вас смешно, но у меня комплекс. Хочу избавиться таки от него, а то так никогда и не надену юбку))) Очень надеюсь, что поможете советами. У всех ведь такой опыт за плечами. Ах да, забыла сказать-я нуждаюсь в упражнениях, которые можно делать дома. ...Вот, пожалуй, всё. очень расчитываю на Вашу помощь! Заранее спасибо всем!

Да это не очень прикольно :(
У меня объём запястья как твоя голень...

[serg5777]

Здравствуйте, люди добрые) Помогите, пожалуйста, советом.Моя проблема заключается в страшных ногах( Начнем сверху: очень широкие бедра(если по-простому, то "уши" на бедрах), не накачана абсолютно внутренняя сторона икр и не получается накачать(качаю стоя на носках.Стопы параллельно.По 40 подъемов в 3 подхода.При чем каждый день.Но эффекта нет.). И + ко всему у меня худая голень. И ноги выглядят непропорционально очень. Для большей наглядности скажу: обхват бедра-48см, а обхват голени-18см. Вот так((( Может быть это звучит для Вас смешно, но у меня комплекс. Хочу избавиться таки от него, а то так никогда и не надену юбку))) Очень надеюсь, что поможете советами. У всех ведь такой опыт за плечами. Ах да, забыла сказать-я нуждаюсь в упражнениях, которые можно делать дома. ...Вот, пожалуй, всё. очень расчитываю на Вашу помощь! Заранее спасибо всем!

Для начала укажи свой рост и вес...

[nettik]

Для начала укажи свой рост и вес...

Рост 168, вес 52)

[nettik]

Да это не очень прикольно :(
У меня объём запястья как твоя голень...

Да уж) Вот такая я, простите,  дерьмовочка))))))) ну что тут поделаешь)

[IS]

Для начала укажи свой рост и вес...

Здравствуйте, люди добрые) Помогите, пожалуйста, советом.Моя проблема заключается в страшных ногах( Начнем сверху: очень широкие бедра(если по-простому, то "уши" на бедрах), не накачана абсолютно внутренняя сторона икр и не получается накачать(качаю стоя на носках.Стопы параллельно.По 40 подъемов в 3 подхода.При чем каждый день.Но эффекта нет.). И + ко всему у меня худая голень. И ноги выглядят непропорционально очень. Для большей наглядности скажу: обхват бедра-48см, а обхват голени-18см. Вот так((( Может быть это звучит для Вас смешно, но у меня комплекс. Хочу избавиться таки от него, а то так никогда и не надену юбку))) Очень надеюсь, что поможете советами. У всех ведь такой опыт за плечами. Ах да, забыла сказать-я нуждаюсь в упражнениях, которые можно делать дома. ...Вот, пожалуй, всё. очень расчитываю на Вашу помощь! Заранее спасибо всем!
Да уж) Вот такая я, простите, дерьмовочка))))))) ну что тут поделаешь)
Рост 168, вес 52)

Это стеб!!! вопрос только зачем?

 

 

 Исправлено: tank69, 20.05.2007 20:47:04

[nettik]

Это стеб!!! вопрос только зачем?

 

 Простите, а в чем стёб? Можно конкретнее сформулировать Вашу мысль?

[IS]

Это стеб!!! вопрос только зачем?

 

 Простите, а в чем стёб? Можно конкретнее сформулировать Вашу мысль?

стеб - весь вопрос поднятый Вами. Конкретизировать - значит вступать в пустую полемику. В доказательство своей правоты и моей ошибочности разместите свою фотографию.

[nettik]

Да... Это похоже на бред. Я обратилась со своей проблемой. Оказывается для этого я должна выложить свое фото.. Я на культуристку не претендую. Я обычный человек, но имею дома зеркало, и вижу отлично свои проблемы. Или Вы считаете, что у худеньких девушек не может быть проблем? Я к себе отношусь с юмором. В противном случае я выла бы перед зеркалом. Но мое "ромбовидное " тело меня не радует. И я хочу его исправить. Но если у Вас такое недоверие к людям-я могу лично Вам на мыло выслать свое фото. Может быть Вы смените гнев на милость. Жаль, что последовала такая реакция..(
стеб - весь вопрос поднятый Вами. Конкретизировать - значит вступать в пустую полемику. В доказательство своей правоты и моей ошибочности разместите свою фотографию.

[Лезвиями Сердце...]

весьма необычно, но может это и не фейк.посему перестать качать икры каждый день.выложи фото ног.просто сумбурное описание = не совсем понимаю ситуацию(хотя может это 4 утра и банально хочу спать).закачай фотку, а дальше будем думать, ок?

[nettik]

весьма необычно, но может это и не фейк.посему перестать качать икры каждый день.выложи фото ног.просто сумбурное описание = не совсем понимаю ситуацию(хотя может это 4 утра и банально хочу спать).закачай фотку, а дальше будем думать, ок?

Ох-ох-ох( Таки придется попозориться( Выложила свои культяпки. Только фото получилось красивее. чем в жизни)) ну да ладно. Надеюсь теперь хоть разговор конструктивнее пойдет))http://photofile.ru/users/nettik/2709970/52305482/#mainImageLink

[Dizel]

мне кажется нормальные ножки для девушки :))))))

[nettik]

мне кажется нормальные ножки для девушки :))))))

Спасибо огромное) Но все-таки хочется не "нормальные", а хорошие ножки)) Ой как хочется)

[P-Slon]

мне кажется нормальные ножки для девушки :))))))

Спасибо огромное) Но все-таки хочется не "нормальные", а хорошие ножки)) Ой как хочется)

ИМХО бег 3-5 раз в неделю по полтора часа с пульсом не более 140-150 ударов в минуту и не менее 130 даст очень хороший результат

[IS]

 В доказательство своей правоты и моей ошибочности разместите свою фотографию.

Ноги действительно есть и действительно женские. поэтому прошу Вас извинить меня за беспочвенные подозрения. Ножки красивые. я бы не советовал исправлять.

 Исправлено: tank69, 21.05.2007 13:38:58