Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dizel]

пришел в магазин, понасоветовали всякой всячины, так и не определился с выбором, некоторые говорят щто сжигатель жира фуфло.. а незнаю :( поскольку никогда ни хавал ни чего подобного... я бегая и занимаясь скинул за три недели с 74 до 69, но потом вес остановился и уже две недели стоит на месте,,, и появилась какая то вялость и не охота в занятиях, не заболел это точно, посоветуйте што взять без вреда здоровью но штоб за месяц скинуть  еще кило 4!!! заранее спасибо

[Лезвиями Сердце...]

вариантов много.распиши свою программу и питание.
например:
перетренерованность
невысыпаешься
урезал черезчур сильно углеводы, вот и вялость.

за месяц, это типо к лету?

п\с\ скинь за 2 месяца, и не парься.
п\п\с\ жировая масса весит меньше, чем мышечная(если взять одинаковый объем.иначе говоря, мог просто мышц поднабрать

 Исправлено: ждите солнца, 03.05.2007 21:58:06

[serg5777]

пришел в магазин, понасоветовали всякой всячины, так и не определился с выбором, некоторые говорят щто сжигатель жира фуфло.. а незнаю :( поскольку никогда ни хавал ни чего подобного... я бегая и занимаясь скинул за три недели с 74 до 69, но потом вес остановился и уже две недели стоит на месте,,, и появилась какая то вялость и не охота в занятиях, не заболел это точно, посоветуйте што взять без вреда здоровью но штоб за месяц скинуть  еще кило 4!!! заранее спасибо

странно при таком весе стараешься ещё сбросить.А ты подумал о том что тебе намного тяжелее будет жать 110 кг

[Увесистый]

пришел в магазин, понасоветовали всякой всячины, так и не определился с выбором, некоторые говорят щто сжигатель жира фуфло.. а незнаю :( поскольку никогда ни хавал ни чего подобного... я бегая и занимаясь скинул за три недели с 74 до 69, но потом вес остановился и уже две недели стоит на месте,,, и появилась какая то вялость и не охота в занятиях, не заболел это точно, посоветуйте што взять без вреда здоровью но штоб за месяц скинуть  еще кило 4!!! заранее спасибо

Юноша, вам 18 лет. У вас всё время мира. Работайте на перспективу. Ничего просто так, быстро и сразу не получится.

Это рекомендации и по сбросу веса в частности и по жизни, в общем.

Вялость и неохота после месяца занятий - из-за нетренированности.  Поэтому тренируйтесь. Бегайте, прыгайте, плавайте. И не только пару месяцев перед летом.

зы А вообще, жиросжигатели в 18 лет - следствие чипсов, колы, эм ти ви и компьютерных приставок.

ззы В армию сходите, кстати. Не забудьте только. Там сгорит и нарастёт всё что нужно.

[Dizel]

юноша, вам 18 лет. У вас всё время мира. Работайте на перспективу. Ничего просто так, быстро и сразу не получится.

Это рекомендации и по сбросу веса в частности и по жизни, в общем.

Вялость и неохота после месяца занятий - из-за нетренированности.  Поэтому тренируйтесь. Бегайте, прыгайте, плавайте. И не только пару месяцев перед летом.

зы А вообще, жиросжигатели в 18 лет - следствие чипсов, колы, эм ти ви и компьютерных приставок.

ззы В армию сходите, кстати. Не забудьте только. Там сгорит и нарастёт всё что нужно.
[/quote]  нет это не из за перетренерованости я с декабря начал усиленно заниматся, после травмы руки я ни ходил в кач месяца три на моторе разбился малёха :). может из за питания , я же все таки студуент ни всегда нормально питаюсь, а ваще друг посоветовал энергетиков.Щя поеду покупать  :)

[Кайрос]

юноша, вам 18 лет. У вас всё время мира. Работайте на перспективу. Ничего просто так, быстро и сразу не получится.

Это рекомендации и по сбросу веса в частности и по жизни, в общем.

Вялость и неохота после месяца занятий - из-за нетренированности.  Поэтому тренируйтесь. Бегайте, прыгайте, плавайте. И не только пару месяцев перед летом.

зы А вообще, жиросжигатели в 18 лет - следствие чипсов, колы, эм ти ви и компьютерных приставок.

ззы В армию сходите, кстати. Не забудьте только. Там сгорит и нарастёт всё что нужно.

 нет это не из за перетренерованости я с декабря начал усиленно заниматся, после травмы руки я ни ходил в кач месяца три на моторе разбился малёха :). может из за питания , я же все таки студуент ни всегда нормально питаюсь, а ваще друг посоветовал энергетиков.Щя поеду покупать  :)[/quote]
а чего не спидов сразу, от них вставляет сильнее.................

[Лезвиями Сердце...]

ищет халявы...а зря...

[Лезвиями Сердце...]

 Исправлено: ждите солнца, 04.05.2007 16:34:48