Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[arso]

Внутрення часть бицепса у меня довольно хорошо прокачена в отличие от внешней так вот какие существуют упражнения для развития внешней части????

[Bodycraft]

> Внутрення часть бицепса у меня довольно хорошо прокачена в отличие от внешней так вот какие существуют упражнения для развития внешней части????
_________________
Поясни подробнее.

[arso]

На сколько я знаю бицепс это двуглавая мышца она состоит из внутренней головки и внешней так вот та которая ближе к туловищу у меня развита хорошо а внешняя отстает

[Буржуй]

> Внутрення часть бицепса у меня довольно хорошо прокачена в отличие от внешней так вот какие существуют упражнения для развития внешней части????
*************************************************
-КОМПЛЕКС ТОМА ПРИНЦА
-КОМПЛЕКС ААРОНА БЕЙКЕРА
-КОМПЛЕКС ЛИ ПРИСТА (8 недельный)
Источник "левый"-"смысл "правый".
****Я Вам дам ссылочки по бицепсу,почитайте может что приглянется.
http://www.gatchina.ru/homepage/bc/biceps.htm
http://inru.by.ru/97.htm?extract=1123240531
Удачи.