• 02 Марта 2025, 05:48:05
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Порция протеина

Автор Тема: Порция протеина  (Прочитано 1932 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

FelixKrasnodar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 131
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« : 23 Января 2007, 10:51:47 »
Подскажите, на банках с протеином указана норма для порции (к примеру 8 столовых ложек), вот и вопрос, ложка должна быть с горкой набрана или нет? Просто, если с горкой получается ну Очень уж густая масса...
Записан

Bizon23

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1186
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #1 : 23 Января 2007, 10:56:38 »
Цитата: FelixKrasnodar
Подскажите, на банках с протеином указана норма для порции (к примеру 8 столовых ложек), вот и вопрос, ложка должна быть с горкой набрана или нет? Просто, если с горкой получается ну Очень уж густая масса...


Мерной ложки нету?
Записан
Der Herr Gott nimmt
der Herr Gott gibt

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #2 : 23 Января 2007, 11:02:42 »
Как называется протеин? Сколько добавляешь молока/воды?
Записан

FelixKrasnodar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 131
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #3 : 23 Января 2007, 11:33:55 »
Цитата: Adapter
Как называется протеин? Сколько добавляешь молока/воды?


Мерной ложки нету... молока 1,5 стакана, как написано на банке. Протеин "Витамакс"
Записан

ТемыЧ

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #4 : 23 Января 2007, 14:16:57 »
Кстати кто нибудь толковый протеин подсказать может?? А то в каждом магазине разное говорят, причем часто срут, то что в другом хвалили. Работаю на массу.
Записан

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #5 : 23 Января 2007, 15:28:28 »
Разводи на пол-литра молока.

Ultimate Nutrition
Optimum Nutrition
Записан

kekcnik4

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #6 : 23 Января 2007, 16:41:56 »
Очень хорошо если это будет IRONMAN одна порция (700мл. молока смешать с 8-10 ложками порошка).Отличный результат!!!!!!
Записан

imperdimon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1812
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #7 : 24 Января 2007, 14:36:01 »
Цитата: FelixKrasnodar
Подскажите, на банках с протеином указана норма для порции (к примеру 8 столовых ложек), вот и вопрос, ложка должна быть с горкой набрана или нет? Просто, если с горкой получается ну Очень уж густая масса...


Ваще форум уже 2 года не меняется, и вопросы те же....

эхххх мужики, какая те нахер разница с горкой или нет???? пей ёпти! не замарачивайся...лишь бы результат был в весе.

и тем более обычно пишут норму по грамам!
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Порция протеина
« Ответ #8 : 24 Января 2007, 19:19:53 »
Феликс, купи 1 раз банку килограмма на 3, там точно должен быть мерный стакан или совок =) и будешь им пользоваться. а вообще и правда не морочься с этими миллиграммами
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.