Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[strekacheva]

 Весна, говоришь, накатывает? Да, она такая... эта весна... С днем влюбленных, кстати! С днем влюбленных в штангу?:)

[Toha]

 Весна, говоришь, накатывает? Да, она такая... эта весна... С днем влюбленных, кстати! С днем влюбленных в штангу?:)

Кстати да, всех с праздничком однако:)

[USSR]

Всех с днем Святого Валентина!
Об этом празднике я узнал не более 5 лет назад. Раньше было 1-ое мая, а теперь день святого! Вот так-то товарищи! Прогрессируем, на всех парах!
Новой жизни-новые праздники! Знал бы Леонид Ильич, от "белки" бы дуба дал!

[Толстяк]

Всех с днем Святого Валентина!
Об этом празднике я узнал не более 5 лет назад. Раньше было 1-ое мая, а теперь день святого! Вот так-то товарищи! Прогрессируем, на всех парах!
Новой жизни-новые праздники! Знал бы Леонид Ильич, от "белки" бы дуба дал!

День Святого Валентина, Хеллоуин...что там еще День благодарения - это конечно хорошие праздники, никто не спорит...
Скоро совсем америкосами станем (((
Но куда уходят наши традиции, господа?

[strekacheva]

 Даёшь День Парижской коммуны!!!

[Sashok]

 Даёшь День Парижской коммуны!!!

Значит на счет риса ето все херня, тогда на овсянку и гречку ? или только овсянку, или есть еще какие нибудь пшеничные?
Спасибо strekacheva

[strekacheva]

 Даёшь День Парижской коммуны!!!

Значит на счет риса ето все херня, тогда на овсянку и гречку ? или только овсянку, или есть еще какие нибудь пшеничные?
Спасибо strekacheva

В продаже есть многозерновые хлопья наши и финские - смесь овсянки, ячменя, гречки, пшеницы, риса. Ничего особенного, каша она и есть углевод! Одна радость, что клетчатки там много (еще иногда с отрубями бывает такая смесь). От макарон и вообще изделий из белой муки выгодно отличается.
Почему бы (раз уж такая строгая диета - одни сложные углеводы) ради разнообразия не добавить цветную капусту (отварную) и печеные яблоки? Кишечник только спасибо скажет. Ведь яблоки содержат ПЕКТИН. Он всасывает "кишечные яды" и соли тяжелых металлов, короче, неплохой абсорбент. Овощные соки - неплохая вещь, только свекольный слишком ядреный, надо разбавлять.
Гречке всегда привет! Это любимая каша балерин. С вечера завариваем в термосе кипятком, а утром - готовая каша.
Перловку многие не любят (в армии переели, говорят). Хотя те же углеводы и клетчатка есть.

[Sashok]

Вот тебе спасибо за реальный Совет все ето попробуем.

[Dr Schneider]

==================================

А с 5 часов вечера до 9 утра жареное сало и хлеб с майонезом:) (кто помнит старые темы)

Странно. Зачем только рис? И будет счастье, что ли?

Интересный ты человечик, ну давай скажу зачем я ел рис и что такое диета,
Диету человек соблюдает не только для здоровья но и для визуальных изминений своего тела, по крайней мере мне так кажется.
Ну я тоже к ним отношусь. И вообще не ваше ето дело для чего я так делаю и сколько мне лет, там написан вопрос просьба на него только и ответить если сможете, а что как зачем вам не стоит знать. Я еще раз задам етот вопрос.
Мне сказали он хорошо выводит соли из суставов, но также мне сказали что он ослабляет сердечную мышцу и еще выводит сильно Кальцый, кто что может сказать по етому поводу ?
Я еще иногда заменяю на гречку рис, Скажите как там с углеводами вроде в рисе и гречке не такие уж они и страшные, что вы скажите?
[/quote]

Ты бы брат взял тоблицу каллорийности продуктов, да подсчитал, сколько ты в день потребляешь и сколько тратишь. Да, рис дело хорошее,но мясо тоже есть надо и овощи и фрукты.
Почитай на сайте статьи о диете, в частности Остапенко

 Исправлено: Dr Schneider, 15.02.2006 17:58:46

[Cliffy]

  Даже вопрос про майонез с хлебом не показался мне таким диким. А на этом форуме тем более странно о таких вещах говорить. Правда, помнится, один умник о питие мочи тему завел:)
Польза  моно-диеты - не более чем иллюзия человека, не осведомленного даже в элементарной диетологии.
  Если стоит задача сбросить вес, есть множестово более эффективных и полезных способов.
  Если уж без риса никуда, я заменила бы белый шлифованный рис коричневым или черным диким рисом, там хоть витамины группы В остались и клетчатка.
  Если человеку померещилось, что у него соли :) или шлаки:)), то надо не с симптомами бороться, а искать причину нарушения обмена веществ. Ведь по окончании диеты все вернется на круги своя, метаболизм не обмануть, он регулируется внутренней секрецией.
  Еще интересно, как на рисовой диете можно построить качественное тело:) и вообще выдержать тренировки.
  Имея опыт 12 лет вегетарианства и 10-дневного голодания (три вида воды - горячая, теплая и холодная), жокейских, голливудских, очковых, по Монтиньяку и Аткинсу, Бреггу и Шелтону диет, скажу просто - херня это всё!!!

Мне жена тут недавно выдала, начитавшись Cosmopolitan: все сажусь на шоколадную!!!!! диету! Почти полкило шоколада в день + немерянное кол-во какао на молоке. И так две недели! Блин, встретить бы этого "диетолога" в темной подворотне, который такие статьи пишет.... Часа три ее убеждал в "пользе" монодиет в целом и шоколадной в частности. Выкину нахрен все журналы, чтоб голову такой ерундой не забивала.

ps Извините, накипело! :)

[Толстяк]

  Даже вопрос про майонез с хлебом не показался мне таким диким. А на этом форуме тем более странно о таких вещах говорить. Правда, помнится, один умник о питие мочи тему завел:)
Польза  моно-диеты - не более чем иллюзия человека, не осведомленного даже в элементарной диетологии.
  Если стоит задача сбросить вес, есть множестово более эффективных и полезных способов.
  Если уж без риса никуда, я заменила бы белый шлифованный рис коричневым или черным диким рисом, там хоть витамины группы В остались и клетчатка.
  Если человеку померещилось, что у него соли :) или шлаки:)), то надо не с симптомами бороться, а искать причину нарушения обмена веществ. Ведь по окончании диеты все вернется на круги своя, метаболизм не обмануть, он регулируется внутренней секрецией.
  Еще интересно, как на рисовой диете можно построить качественное тело:) и вообще выдержать тренировки.
  Имея опыт 12 лет вегетарианства и 10-дневного голодания (три вида воды - горячая, теплая и холодная), жокейских, голливудских, очковых, по Монтиньяку и Аткинсу, Бреггу и Шелтону диет, скажу просто - херня это всё!!!

Мне жена тут недавно выдала, начитавшись Cosmopolitan: все сажусь на шоколадную!!!!! диету! Почти полкило шоколада в день + немерянное кол-во какао на молоке. И так две недели! Блин, встретить бы этого "диетолога" в темной подворотне, который такие статьи пишет.... Часа три ее убеждал в "пользе" монодиет в целом и шоколадной в частности. Выкину нахрен все журналы, чтоб голову такой ерундой не забивала.

ps Извините, накипело! :)

Статья заказная, походу спрос на шоколад резко снизился )))

[Cliffy]

  Даже вопрос про майонез с хлебом не показался мне таким диким. А на этом форуме тем более странно о таких вещах говорить. Правда, помнится, один умник о питие мочи тему завел:)
Польза  моно-диеты - не более чем иллюзия человека, не осведомленного даже в элементарной диетологии.
  Если стоит задача сбросить вес, есть множестово более эффективных и полезных способов.
  Если уж без риса никуда, я заменила бы белый шлифованный рис коричневым или черным диким рисом, там хоть витамины группы В остались и клетчатка.
  Если человеку померещилось, что у него соли :) или шлаки:)), то надо не с симптомами бороться, а искать причину нарушения обмена веществ. Ведь по окончании диеты все вернется на круги своя, метаболизм не обмануть, он регулируется внутренней секрецией.
  Еще интересно, как на рисовой диете можно построить качественное тело:) и вообще выдержать тренировки.
  Имея опыт 12 лет вегетарианства и 10-дневного голодания (три вида воды - горячая, теплая и холодная), жокейских, голливудских, очковых, по Монтиньяку и Аткинсу, Бреггу и Шелтону диет, скажу просто - херня это всё!!!

Мне жена тут недавно выдала, начитавшись Cosmopolitan: все сажусь на шоколадную!!!!! диету! Почти полкило шоколада в день + немерянное кол-во какао на молоке. И так две недели! Блин, встретить бы этого "диетолога" в темной подворотне, который такие статьи пишет.... Часа три ее убеждал в "пользе" монодиет в целом и шоколадной в частности. Выкину нахрен все журналы, чтоб голову такой ерундой не забивала.

ps Извините, накипело! :)

Статья заказная, походу спрос на шоколад резко снизился )))

Аффтара бы этой статьи запереть где нить и кормить две недели шоколадом! Потом сто раз бы подумал, преждечем такую хрень писать!

[Sashok]

Я с в 6 утра ем по полной все что есть только не жирное Ем на первое Яищницу потом кашу потом могу мясо с рисом короче загружаю, потос с 6 до 6 вечера только РИС, Мюсли , речка, одно из них, после 6 начинаю небольшими порциями кушать все что не жирное и мясо ем, и картофель, и капусту короче все только не супы или мучное могу еще макорон поесть с мясом и так до 12 или часу. Вот в принципе так я ем, я просто сказал то что я днем сижу на одном только рисе, а мне сказали что на пустой желудок один рис вредно, хотя чаем запиваю,а то сухо очень еще заворот кишок будет :)

[strekacheva]

Я с в 6 утра ем по полной все что есть только не жирное Ем на первое Яищницу потом кашу потом могу мясо с рисом короче загружаю, потос с 6 до 6 вечера только РИС, Мюсли , речка, одно из них, после 6 начинаю небольшими порциями кушать все что не жирное и мясо ем, и картофель, и капусту короче все только не супы или мучное могу еще макорон поесть с мясом и так до 12 или часу. Вот в принципе так я ем, я просто сказал то что я днем сижу на одном только рисе, а мне сказали что на пустой желудок один рис вредно, хотя чаем запиваю,а то сухо очень еще заворот кишок будет :)

Так бы сразу и сказал. А то получалось, что у тебя ТОЛЬКО рис.  Если кроме риса за сутки присутствуют другие продукты, то и так отсутствующие "чудесные" свойства риса исчезают, так и не появившись:)
На голодный желудок рис не вреден, бедные жители Юго-Восточной Азии кушают его на ОЧЕНЬ голодный желудок - и ничего, цивилизация стоит тысячелетия:)
В общем, надо много читать по диетологии, заниматься самообразованием и не бросаться в крайности.

P.S. Яснее выражай мысли.  Следи за речью. Ты назвал тему  "После небольшой диеты". Вот все и подумали, что это МОНО-диета только на рисе. А если за день ты съедаешь яичницу, мясо, капусту, макароны, рис, то какая же это диета. По-моему ты просто пошутил:))

Если тебе совсем лень выяснять, что же такое собственно диета, приведу пример:
1.  3 ложки овсянки, заваренные кипятком, 1 яйцо, свежевыжатый апельсиновый сок.
2.  150 гр  0% творога, 1 ржаной хлебец (30ккал), яблоко.
3.  Отварной судак 200 гр, цветная капуста 200гр.
4.  Телятина отварная 150 гр, гречка.
5.  Кефир 300 гр, ржаной хлебец.

Это чтобы копыта не отбросить и не разжиреть (при очень умеренных нагрузках  типа легкой йоги и прогулок по парку:)

Видимо, твоя проблема в том, что ты утром и вечером имеешь возможность поесть домашнюю пищу, а на работе (учебе) заливаешь каши в баночках кипятком или ешь мюсли.  Чтобы форумчанам не приходилось угадывать, что ты имел ввиду, выражай свои мысли, пожалуйста, яснее!

 Исправлено: strekacheva, 15.02.2006 22:45:47

[Sashok]

Да ето я и имел ввиду :)
Значит мне рис не страшен, все переходим на Овсянку и Пшено ну и творог. :)
Всем Спасибо.