• 10 Ноября 2024, 09:43:44
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

После приема протеинов

Автор Тема: После приема протеинов  (Прочитано 5261 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

apex

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« : 18 Февраля 2008, 13:49:56 »

После приема белкового порошка купленного в магазине "Ironman" появляется тяжесть в правом боку.Что это может быть?
Записан

Mr.D

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 372
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #1 : 18 Февраля 2008, 14:10:41 »

Цитата: apex
После приема белкового порошка купленного в магазине "Ironman" появляется тяжесть в правом боку.Что это может быть?


Ну если это ironman, значит у тебя растет правая косая мышца живота...
Записан

ice_cube80

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 413
  • Фото: Галерея
  • "No pain,no gain"
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #2 : 18 Февраля 2008, 14:47:35 »

Цитата: Mr.D
Цитата: apex
После приема белкового порошка купленного в магазине "Ironman" появляется тяжесть в правом боку.Что это может быть?


Ну если это ironman, значит у тебя растет правая косая мышца живота...

Ага.Или печень...
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #3 : 18 Февраля 2008, 14:47:56 »

Можно полюбопытствовать, как вы его принимали и в каком количестве, на чем смешивали? Если вы до этого принимали белка в суточном рационе менее 100 г, а затем вдруг резко перешли с помощью протеина на 150 г, то это закономерное явление. У вас просто не хватает пищеварительных ферментов для обработки повышенной дозы белка. Так что не протеин тому виной, а неумелое использование, или же медицинские проблемы с печенью.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

matrix

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 185
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #4 : 19 Февраля 2008, 10:49:50 »

Цитата: Леонид Остапенко
Можно полюбопытствовать, как вы его принимали и в каком количестве, на чем смешивали? Если вы до этого принимали белка в суточном рационе менее 100 г, а затем вдруг резко перешли с помощью протеина на 150 г, то это закономерное явление. У вас просто не хватает пищеварительных ферментов для обработки повышенной дозы белка. Так что не протеин тому виной, а неумелое использование, или же медицинские проблемы с печенью.
Леонид Остапенко

От качества многое зависит. Когда покупаешь очередную банку или пакет, а если еще неизвестного производителя, никогда не знаешь что там скрыто. Сам принемая в дни безденежья какой то протеин Питерского производства, неделю из туалета не вылазил что дома, что на работе. До этого потреблял исключительно Matrix 5.0 от Syntrax. Вот и делай выводы о качестве питания.
Записан

Тем@фей

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 288
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #5 : 20 Февраля 2008, 08:32:00 »

Цитата: apex
После приема белкового порошка купленного в магазине "Ironman" появляется тяжесть в правом боку.Что это может быть?

Или я чего-то не догоняю или ты чего не написал. Ты принимаешь протеин после трены и 2 часа НИЧЕГО не ешь? Толку от протеина без углеводов тоже не вижу. Останешься без гликогена. А вообще странная реакция организма. Вроде, дозы не большие. Я бы подождал. Возможно, процесс адаптации происходит у твоего любимого желудка? Хотя я больше склонен к тому, что это из-за недостатка углеводов.
Записан

kachorro

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #6 : 24 Февраля 2008, 15:26:04 »

Цитата: Леонид Остапенко
Можно полюбопытствовать, как вы его принимали и в каком количестве, на чем смешивали? Если вы до этого принимали белка в суточном рационе менее 100 г, а затем вдруг резко перешли с помощью протеина на 150 г, то это закономерное явление. У вас просто не хватает пищеварительных ферментов для обработки повышенной дозы белка. Так что не протеин тому виной, а неумелое использование, или же медицинские проблемы с печенью.
Леонид Остапенко


Я начал принимать протеин и забыл о тяжести в паправом боку. Но речь не об этом. Тут карифан сказанул, что перед тренировкой есть нельзя, я ему говорю, что за 30 50 минут я подкрепляюсь. Плюс белочку. Можно есть перед тренькой? Хотя у меня после треньки аппетита вообще нет, а если не поем перед тренькой, то эффект не тот или вообще нет! Можно ли есть преред тренькой или нет?
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #7 : 24 Февраля 2008, 16:28:49 »

Цитата: kachorro
Цитата: Леонид Остапенко
Можно полюбопытствовать, как вы его принимали и в каком количестве, на чем смешивали? Если вы до этого принимали белка в суточном рационе менее 100 г, а затем вдруг резко перешли с помощью протеина на 150 г, то это закономерное явление. У вас просто не хватает пищеварительных ферментов для обработки повышенной дозы белка. Так что не протеин тому виной, а неумелое использование, или же медицинские проблемы с печенью.
Леонид Остапенко


Я начал принимать протеин и забыл о тяжести в паправом боку. Но речь не об этом. Тут карифан сказанул, что перед тренировкой есть нельзя, я ему говорю, что за 30 50 минут я подкрепляюсь. Плюс белочку. Можно есть перед тренькой? Хотя у меня после треньки аппетита вообще нет, а если не поем перед тренькой, то эффект не тот или вообще нет! Можно ли есть преред тренькой или нет?


Я ем минимум за два часа иначе мне так хренова на тренировке. А так лёгкость.На протеине и креатине набрал за 2 месяца 6кг(общего веса).ЧУС!
Записан

basya

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 35
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #8 : 24 Февраля 2008, 17:35:35 »

Для начала скажи какой протеин ты купил, как он называется?

Далее:
1. перед тренировкой обязательно за час полтора нужно есть белок и быстрые углеводы, для обеспечения мышцам топлива.
2. После тренировки через час обязательно  есть иначе что ты тренировался что нет - все бесполезно.
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #9 : 24 Февраля 2008, 19:56:24 »

А что такое "плюс белочку"? Можно ведь и "кошечку" - она больше, а "собачка" еще больше.
Леонид Остапенко  
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

matrix

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 185
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
После приема протеинов
« Ответ #10 : 25 Февраля 2008, 10:15:16 »

Цитата: Леонид Остапенко
А что такое "плюс белочку"? Можно ведь и "кошечку" - она больше, а "собачка" еще больше.
Леонид Остапенко  

))))))))))))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.