Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Егоркин]

"Умудренные качки" из нашего спорткомплекса говорят, что в сауне типа выходит все, что приобрел во время занятия. Это правда? А то я пью ТурбоМасс для набора массы.

[Monser]

А ты не спрашивал у них что они приобретают такого во время занятий, что это самое приобретенное выходит?

[Егоркин]

Неа... у них большие и страшные мускулы :) не спрашивал :))) Вобщем, это явно не вредит, так?

[eddd]

конечно не вредит, только если с умом. Я интерисовался у спорт. врача , он даже рекомендовал, но после 30 мин. отдыха (в это время можешь покушать)

[Arcam]

> "Умудренные качки" из нашего спорткомплекса говорят, что в сауне типа выходит все, что приобрел во время занятия. Это правда? А то я пью ТурбоМасс для набора массы.

В сауне только Турбо выходит, а Масса остаеться.

[lesha]

> > "Умудренные качки" из нашего спорткомплекса говорят, что в сауне типа выходит все, что приобрел во время занятия. Это правда? А то я пью ТурбоМасс для набора массы.
>
> В сауне только Турбо выходит, а Масса остаеться.
:)))))
ha-ha.....horosho skazal

[MarchCat]

> "Умудренные качки" из нашего спорткомплекса говорят, что в сауне типа выходит все, что приобрел во время занятия. Это правда? А то я пью ТурбоМасс для набора массы.

полный бред!
единственное что можно сказать температура должна быть "бархатной". Как ты понимаешь после продуктивной тренировки организм старается как можно быстрее восстановиться. В этот период можно подкрепиться, а также поддержать высокую температуру тела.

Мысль в корне не правильная или ты ее понял не так. Скорее всего, качки имели в виду, что нельзя после тяжелой тренировки лезть в самую горячую сауну. Вот и все.

[Masteromsk]

Ну после тренировки то наверное нестоит

А вот раз в недельку в выходной
хорошенько себя поистезать в баньке
рекомендую....

[Dorian]

> "Умудренные качки" из нашего спорткомплекса говорят, что в сауне типа выходит все, что приобрел во время занятия. Это правда? А то я пью ТурбоМасс для набора массы.

После тренинга лучше не париться - большая нагрузка на сердце. Самое лучшее - это теплая ванна и массаж после тренировки. В парную или сауну надо ходить в дни отдыха от железа.