После употребления гейдера или протеина эфект эфект сдуется(мышцы вернутся на то с чего начинал?
Он наверно имел ввиду, что если начнёшь пить протениовые добавки, через некоторое время бросишь потреблять их и мышцы начнут в какой то степени уменьшаться и "сдуваться". В какой то степени это так. Потому что протеиновые коктейли, гейнеры это всего лишь так сказать hi-tech питание. Если ты будешь дополнительно увеличивать количество питательных веществ (белки, углеводы, аминокислоты, витамины и тд) за счёт добавок, то организ будет "строить" из ходя из величины этого "потока", т.е у него появиться дополнительный материал, энергия для строительства мышечной,костой и тд ткани (естесственно при грамотных тренировках). Если позанимавшись какое то время так, с "дополнительным" питанием, набрав мышечной массы, ты допустим перестанешь потреблять пищевые добавки, то естесственно организму не будет хватать того же белка, чтобы питать и поддерживать набранную массу мышц, следовательно он "урежет" её до определённого предела, то бишь мышцы "сдуются". Конечно если перестанешь пить протеин, но будешь потреблять необходимое количество белка с обычной едой, то потери в мышцах не будет.
Автор
Тема: После употебления? (Прочитано 1622 раз)
