Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[boris1307]

MUSCULUS извиняюсь за не точный вопрос. Я его адресовал boris1307.

Есть небольшие. Весной ставили диагноз остеохондоз поясничного отдела. Но больше он меня не беспокоил. Дискомфорт при присиде не такой как при болезни. При приседаниях сильно наклоняет впредед. Но при этом спина прямая

[boris1307]

Пояс одеваю. Опасаюсь травм. Спасибо за ответ

Когда ты приседаешь твои колени не должны выходить за носки пальцев ног,

Проверил, выходят, если попробовать присесть чтобы не выходили, могу плюхнуться на попу.

[mixwarrel]

Пояс одеваю. Опасаюсь травм. Спасибо за ответ

Без него не стоит вообще приседать.

С этим можно поспорить. Пояс увеличивает внутрибрюшное давление. Со временем рвётся там где слабее,т.е. в жопе. И о-па,здравствуй геморрой.

Первый раз подобное слышу, даже звучит глупо. Каким образом одевание пояса ну скажем (приседания, становая, тяга к поясу). В сумме допустим на 5-10 минут в неделю может привести к геморрою? Давление брюшное, а рвётся в эээммм попе?  

Уважаемый, в медицине и не такое бывает...При повышенном внутрибрюшном давлении может вылезти все что хочешь...пример - как известно геморрой это выпадение венозных сплетений, покрытых слизистой оболочкой из прямой кишки - при повышенном внутрибрюшном у человека также повышается давление в венах живота (во всех, не буду вдаваться в анатомию), как сдедствие вены раздуваются, деформируются и могут запросто вывалится в любую щель  в стенке, которую создают мышцы......

Из-за присяда скорее всего так и получилось однажды. Был шок конечно но Слава богу теперь все в порядке) Но поясница побаливала и с поясом. так что особого смысла в поясе нет по-моему)

[Балрок]

Пояс одеваю. Опасаюсь травм. Спасибо за ответ

Когда ты приседаешь твои колени не должны выходить за носки пальцев ног,

Проверил, выходят, если попробовать присесть чтобы не выходили, могу плюхнуться на попу.

Нарабатывай технику без штанги или с пустым грифом, из-за этого все туловище вперед выходит, как следствие спина не выдерживает.

[Балрок]

Пояс одеваю. Опасаюсь травм. Спасибо за ответ

Без него не стоит вообще приседать.

С этим можно поспорить. Пояс увеличивает внутрибрюшное давление. Со временем рвётся там где слабее,т.е. в жопе. И о-па,здравствуй геморрой.

Первый раз подобное слышу, даже звучит глупо. Каким образом одевание пояса ну скажем (приседания, становая, тяга к поясу). В сумме допустим на 5-10 минут в неделю может привести к геморрою? Давление брюшное, а рвётся в эээммм попе?  

Уважаемый, в медицине и не такое бывает...При повышенном внутрибрюшном давлении может вылезти все что хочешь...пример - как известно геморрой это выпадение венозных сплетений, покрытых слизистой оболочкой из прямой кишки - при повышенном внутрибрюшном у человека также повышается давление в венах живота (во всех, не буду вдаваться в анатомию), как сдедствие вены раздуваются, деформируются и могут запросто вывалится в любую щель  в стенке, которую создают мышцы......

Из-за присяда скорее всего так и получилось однажды. Был шок конечно но Слава богу теперь все в порядке) Но поясница побаливала и с поясом. так что особого смысла в поясе нет по-моему)

Как показывает практика многие затягивают пояс как на ремне джинсов. Я чувствую отличную фиксацию когда одеваю пояс, он и не давит, и затянут так что даже палец не влезет между поясницей и поясом.
Тут прямо кунсткамера) у всех все совершенно по-разному.