• 25 Января 2025, 04:08:30
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Последствия прекращения приёма креатина?

Автор Тема: Последствия прекращения приёма креатина?  (Прочитано 31328 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

RegPark

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 56
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Полный бред... когда это креатин был стероидом..  в его же формуле нет стероидного кольца... ерунда.
Записан

Буржуй

  • Гость
Последствия прекращения приёма креатина?
« Ответ #31 : 03 Января 2006, 20:11:29 »

> Полный бред... когда это креатин был стероидом..  в его же формуле нет стероидного кольца... ерунда.
*************************************************
-Уважаемый "RegPark",откопал же тему :-)))))
-Креатин находится во многих продуктах и в разных количествах. Самые богатые источники креатина: постное красное мясо и рыба. 1 килограмм говяжьего стейка содержит приблизительно 6 граммов креатина. Следует, однако, отметить, что употребление слишком больших количеств красного мяса может нанести вред здоровью!
-Вот приблизительный уровень креатина в продуктах (в граммах креатина на 1000 граммов пищевого источника): креветки - следы, треска - 3, сельдь - 6,5-10, лосось - 4,5, тунец - 4, говядина - 4,5, свинина - 5, молоко - 0,1, клюква - 0,02.
-По теории "Media International Group" и "assasin"-Всем п....ц(кто пьёт креатин)!
-Прощайте ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ!
p\s:Креатин - это незаменимое, натуральное вещество, которое требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. Креатин так же важен для жизни, как белок, карбогидраты, жиры, витамины и минералы...-http://www.ironman.ru/nutri02.html(подробно тут).

 Исправлено: Буржуй, 03.01.2006 20:26:20
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
Re: Последствия прекращения приёма креатина?
« Ответ #32 : 03 Января 2006, 20:54:55 »

> А вот правда, что будет, если креатин прекратить пить?
> Статьи красиво пишут о том, что при приеме увеличивается прирост мышечной массы и кол-во воды в мышцах (некоторые это связывают это в одно). Но не так красиво пишут о том, что будет, если его прекратить пить. Вес уменьшиться. За счет чего, толком? Ни в одной из статей я не нашел развитие темы - что однозначно уменьшается после его прекращения, а что остается. Стоит ли его пить ради кратковременных результатов, которые потом "растворятся" или все же заметные положительные результаты останутся?


А когда ты прекратишь тренероваться, ты думаешь, что результаты останутся? В этой жизни вообще все кратковременно! Подумай об этом.
>
Записан

RegPark

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 56
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Последствия прекращения приёма креатина?
« Ответ #33 : 03 Января 2006, 21:32:36 »

Если всё есть в слишком больших количествах будут нехорошие последствия в том числе и красное мясо, как и белое как любое другое....

 Исправлено: RegPark, 03.01.2006 21:37:57
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Шо за тяга копатся в старье ?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.