Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Grec]

На сколько примерно хватит 900 гр.протеина ???

Ты что, прикалываешься?

[Бу®жуй™]

На сколько примерно хватит 900 гр.протеина ???

--------------------------------------------
-Читаем инструкцию когда и сколько пить(при этом высчитываем ккал-для себя,вкл в рацион 3-приема в день по черпаку(средне))И понимаем насколько хватит.
-Но вопрос конечно,ещё тот :-D

[Grec]

На сколько примерно хватит 900 гр.протеина ???

--------------------------------------------
-Читаем инструкцию когда и сколько пить(при этом высчитываем ккал-для себя,вкл в рацион 3-приема в день по черпаку(средне))И понимаем насколько хватит.
-Но вопрос конечно,ещё тот :-D

Чувствую еще вопросы будут :))))

[kavkazec]

На сколько примерно хватит 900 гр.протеина ???

--------------------------------------------
-Читаем инструкцию когда и сколько пить(при этом высчитываем ккал-для себя,вкл в рацион 3-приема в день по черпаку(средне))И понимаем насколько хватит.
-Но вопрос конечно,ещё тот :-D

Чувствую еще вопросы будут :))))

Инструкции нету т.к я его еше не купил.Я просто хочу представить во сколько обоидется протеин на месяц.Сколько кг в месяц протеина примерно надо ?

[Бу®жуй™]

Инструкции нету т.к я его еше не купил.Я просто хочу представить во сколько обоидется протеин на месяц.Сколько кг в месяц протеина примерно надо ?[/quote]
---------------
-Если по 900,то банки три(!)и запас будет...(пол-банки).Ну а если понравится "коктейль"то незнаю...
P\S:-только не создавай тему-какой выбрать,фирму или по деньгам или по группе крови(!)
Удачи.
:-D

 Исправлено: Буржуй, 24.07.2007 23:44:30

[Adapter]

Инструкции нету т.к я его еше не купил.Я просто хочу представить во сколько обоидется протеин на месяц.Сколько кг в месяц протеина примерно надо ?

В среднем, для достижения наилучшего результата, его кушают 3 совочка в день. 1 совочек это 27-30 гр протеина. Значит 900 граммовой банки тебе хватит примерно на 10 дней.

 Исправлено: Adapter, 25.07.2007 10:21:36

[Ариец88]

На сколько примерно хватит 900 гр.протеина ???

Осталось спросить- какими ложками накладывать чайными или столовыми? Или еще что то интересует?
Нашему автору темы, вот на хуя создавать такие темы? юзани поиск хоть разок, инфу столько сколько за год не прочитаешь, а тут еще и ответов ждать...

[Бу®жуй™]

В среднем, для достижения наилучшего результата, его кушают 3 совочка в день. 1 совочек это 27-30 гр протеина. Значит 900 граммовой банки тебе хватит примерно на 10 дней.

 Исправлено: Adapter, 25.07.2007 10:21:36[/quote]
-----------------------------------------------
Что за мерная ЕДИНИЦА "СОВОЧЕК"(?!)Чуть не помер от смеха(!).Или ты хотел обьяснить как "спец"-"чайник" или как "чайник"-"самовару"(?!)Без обид.
-Есть же правила писцаные(!)2-3 грамма на 1кг веса в день(а для начинающего и 1.5гр.,хватит на 1кг!).Вот пусть "горец" и посчитает или почитает полезные книги(так как протеин хоть по банке в день пей-выростит только ЖИВОТ(!)
-А ЕСЛИ ТУДА НЕВЗНАЧАЙ "ЧЕРПАК-АРМЕЙСКИЙ"*-,ПОДСУНУЛИ?!Ему и до вечера не хватит :-)))
P\S:-задайтесь вопросом,а что полезного я сейчас дам форумчанам(кроме хохота),прежде чем цитировать или писцаниной заниматся(плять!)
:-DDD

 Исправлено: Буржуй, 25.07.2007 23:31:15

[Jekson]

В среднем, для достижения наилучшего результата, его кушают 3 совочка в день. 1 совочек это 27-30 гр протеина. Значит 900 граммовой банки тебе хватит примерно на 10 дней.

 Исправлено: Adapter, 25.07.2007 10:21:36

-----------------------------------------------
Что за мерная ЕДИНИЦА "СОВОЧЕК"(?!)Чуть не помер от смеха(!).Или ты хотел обьяснить как "спец"-"чайник" или как "чайник"-"самовару"(?!)Без обид.
-Есть же правила писцаные(!)2-3 грамма на 1кг веса в день(а для начинающего и 1.5гр.,хватит на 1кг!).Вот пусть "горец" и посчитает или почитает полезные книги(так как протеин хоть по банке в день пей-выростит только ЖИВОТ(!)
-А ЕСЛИ ТУДА НЕВЗНАЧАЙ "ЧЕРПАК-АРМЕЙСКИЙ"*-,ПОДСУНУЛИ?!Ему и до вечера не хватит :-)))
P\S:-задайтесь вопросом,а что полезного я сейчас дам форумчанам(кроме хохота),прежде чем цитировать или писцаниной заниматся(плять!)
:-DDD

 Исправлено: Буржуй, 25.07.2007 23:31:15[/quote]


В некоторых банках в комплекте идут мерные ложечки, они же "совочки" =)

[Anteo]

Это рейтинг, основанный на популярности продуктов спортивного питания среди американских культуристов. Материалы взяты с www.bodybuilding.com. На нашем сайте опубликован перевод.

[Dr.ZoiberG]

Собираюсь покупать протеин,но не знаю какои покупать.Нужен очень качественный протеин.Посоветуите какои протеин купить.

я к спец.добавкам пью протеин *Power System 80 plus* 750г=870 руб.Ванильный.В сочитании с анадобиками доешь хороший эффект.

[kavkazec]

Я слышал есть протеины в которых добавлены креатин и аминокислоты.Как думаете что лучше купить чистый протеин или протеин который смешан с креатином и аминокислотами ?

[$$$$]

Я слышал есть протеины в которых добавлены креатин и аминокислоты.Как думаете что лучше купить чистый протеин или протеин который смешан с креатином и аминокислотами ?

Протеин должен отвечать трем основным требованиям:
   1. Содержать все восемь незаменимых аминокислот в правильном соотношении, чтобы исключить возможный протеиновый дисбаланс и дефицит, который может привести к метаболическому регрессу.

   2. Не содержать токсинов и химических добавок, чтобы избежать усиления общего метаболического стресса, который способен подавить функцию печени, а также процессы восстановления и роста волокон.

   3. Должен содержать все аминокислоты и пептиды в их натуральной L-конфигурации.
Не сам придумал
Источник: Ironman Magazine, #7, 2005

 Исправлено: $$$$, 29.07.2007 00:20:24

 Исправлено: $$$$, 29.07.2007 00:22:04

[Бу®жуй™]

Я слышал есть протеины в которых добавлены креатин и аминокислоты.Как думаете что лучше купить чистый протеин или протеин который смешан с креатином и аминокислотами ?

------------------------------------------------
-Летом есть смысл 100%Whey(протеин)+аминки в жидком виде.Но основа роста-это ЖБУ и диета в ккал.,при твоих энаргозатратах в день.Незная ЭТО,ты будешь или не доедать(что бы росли мышцы или переедать,что чревато многими последствиями)Что бы понять это и сделать правильный выбор-читай литературу(!)Изучай "процессы" -для чего и какой протеин нужен или другие Б\А-ды(!!!)И если генетика даст "добро" тебе повезёт(!)
Удачи
:-D

 Исправлено: Буржуй, 29.07.2007 01:40:09

[xxxANABOLxxx]

Optimum nutrition 100% whey protein =)) СОВЕТУЮ САМ ЕГО. ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ПРОТЕИН. И ПО ВКУСУ НЕ СЛАДКИЙ ЧТО ОЧЕЬН ВАЖНО В ПРОТЕИНЕ И В ОПРЕДЕЛЕНИЕ СКОКО В НЕМ УГЛЕВОДОВ =)) А ТО Я БЛИН ПИЛ ОДИН УХАХАХ ТАМ ТИПО 80Г БЕЛКА ИЗ 100 УХАХАХ НУ ДА ОН СЛАДКИЙ ПИСЕЦ ПРОСТО =)) а оптиума супер просто и ШОКЛОДАНЫЙ пить приятно очеьн советую