Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[aleksei]

Хотел спросить по поводу потеина, какой лучьше брать для набора массы, например из фирмы Атлант.
Просто протеин, протеин с кретином и глютамином или протеин с креатином, какой лучише.
И еще вопрос : Правильно ли я понимаю, что для наращивания массы необходимо выполнять 4-5 подходов по 8-10 повторений не зависимо от группы мышц ?
Заранее благодарен.

[SmallElephant]

> Просто протеин, протеин с кретином

именно с крЕТИНом тебе поможет.

ИМХО лучше либо никакой, либо брэндовый.

[feather]

> > Просто протеин, протеин с кретином
>
> именно с крЕТИНом тебе поможет.
>
> ИМХО лучше либо никакой, либо брэндовый.

СМЕШНО :-)

[Swarzenneger]

что такое ИМХО?

[Дядька Толян]

> что такое ИМХО?

Это такая новая добавка! Даже круче протеина с кретином!

[Swarzenneger]

> > что такое ИМХО?
>
> Это такая новая добавка! Даже круче протеина с кретином!
Протеин с кретином-Золотые слова, надо попробовать:))