Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dr@gon]

Я эктоморф. Начал заниматься два месяца назад. Сумел набрать 2 килограмма. Теперь вешу аж 60 (не смейтесь). Посоветуйте что-нибудь: какие особенности в подборе диеты, тренировочной программы. Чему мне нужно уделить больше внимания? Спасибо.

[Liosha]

Я эктоморф. Начал заниматься два месяца назад. Сумел набрать 2 килограмма. Теперь вешу аж 60 (не смейтесь). Посоветуйте что-нибудь: какие особенности в подборе диеты, тренировочной программы. Чему мне нужно уделить больше внимания? Спасибо.

http://s1.bitefight.ru/bite/c.php?uid=42551
Тут, будешь мясом питаться и все вырастет!

P.S. Проверено на Panasonic`е

[P-Slon]

Я эктоморф. Начал заниматься два месяца назад. Сумел набрать 2 килограмма. Теперь вешу аж 60 (не смейтесь). Посоветуйте что-нибудь: какие особенности в подборе диеты, тренировочной программы. Чему мне нужно уделить больше внимания? Спасибо.

http://s1.bitefight.ru/bite/c.php?uid=42551
Тут, будешь мясом питаться и все вырастет!

P.S. Проверено на Panasonic`е

Это точно ГЫ
Ешь и спи побольше (на сколько возможно) и делай базу, результат не заставит себя ждать