Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[20andrey06]

мне давным давно знакомые говорили, что едят что-то от чего после тренировки мышцы набухают так, что лопаются. я недавно купил креатин, протени,tbomb,препарат для повышения азота от nutrex/от него вроде бы кровь приливает...
но что-то я разницы после недели не выижу.
ощущения что мышцы прут через кожу нет

[Adapter]

От метандростеналона мышцы лопаются, тока успевай зашивать. =))

 Исправлено: Adapter, 24.01.2007 16:53:01

[P-Slon]

а тренироваться пробовал?

[Dmitry___]

panasonic, ты что? тебе же сказали по-русски - едят и мышцы лопаются, а ты - тренироваться. пусть со штангой удрачиваются бомжи, у которых бабок нет на "препарат для повышения азота" и т.п. а настоящие пацаны на такую херь время не тратят. сожрал - и полопались. правда порой продрищешься от такого кол-ва "добавок", ну да искусство требует жертв

 Исправлено: Dmitry___, 24.01.2007 19:14:20

[ТемыЧ]

Хорош глумить:))))
Посоветуйти лучше че покушать из добавок (на первом этапе, работаю на массу). Ем протеин, моно-т креатина и аминокислоты. Стоит ли че нибудь добавить.
РS. еду я тоже ем, можете не стибать.

[Dmitry___]

С добавками все просто. Надо есть те, которые тебе нужны. А если не нужны - то и не надо. Я не глумлюсь =) Просто прикинь свой рацион, килокалории, сколько получается процентов белка, жиров и углеводов. Мне, например, гейнер больше подходит, не могу я столько углеводов есть. Гейнером подбил нормальную диету. А ты имхо и так достаточно добавок ешь. Витамины, думаю, есть смысл добавить. Мне нравятся спортивные витамины, когда в пакетике на день неск. таблеток, правда сожрать за раз их сложновато - глотать надоедает =)