Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[anorak]

Я боксёр. За новый год я набрал несколько не нужных киллограмм. Соревнования уже на носу, а у меня лишний вес. То есть мне его надо сбросить.
Я видел здесь много разных продуктом, но меня смущяет одно - ограничения. Мне 16 лет, поэтому я хотел бы попросить совета - помогите.

[TANGO]

Набери в любой поисковой системе "бодибилдинг" - и читай рекомендации по сгонке веса там,на сайтах, иначе мы всей толпой устанем тебе объяснять что к чему :-)))

[Bomber]

метан !!!!! хе-хе-хе

[Romich]

Советую бегать на длинные дистанции каждый день, как мой братишка, который весит в два раза меньше меня, лучшего способа согнать вес нет.

[1mAX1]

> Я боксёр. За новый год я набрал несколько не нужных киллограмм. Соревнования уже на носу, а у меня лишний вес. То есть мне его надо сбросить.
> Я видел здесь много разных продуктом, но меня смущяет одно - ограничения. Мне 16 лет, поэтому я хотел бы попросить совета - помогите.
Сколько тебе нужно сбросить?

[anorak]

3 килограмма

[Masteromsk]

> 3 килограмма

3 кило ?
поменьше пить и побольше потеть
бег баня на тренировках теплей одеваться
а если серьезно то мочегонные есть.....