Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[саня]

Парни, посоветуйте выбрать пояс, занимаюсь недавно, не хочу спину сорвать на тяге.
Может кто подскажет по каким параметрам выбирать пояс, фирму, и где подешевле взять.

[SmallElephant]

Смотря для каких целей он тебе нужен. Лифтеры используют широкие пояса. Мне нравится тяжелоатлетический пояс, который спереди узкий, а сзади широкий. Тренироваться в нем удобно. Для лифтинга нужен пояс широкий и спереди и сзади. По фирме - сам смотри. Ironman - мне очень нравятся пояса, но дороговато. Можно купить и не фирменный рублей за 200 - 300, какая разница какой, лишь бы был удобный для тебя, достаточно жесткий, но не деревянный.

[Atlant]

Слон правильно говорит! Правда есть одна оговорка, за 200-300 рублей ты себе купишь пояс с картонной вставкой посередине. Такой пояс служить будет не долго, да и спину он  не очень хорошо держит. Надо, чтобы пояс был целиком кожаный. И не переборщи с шириной. Если у тебя рост ниже среднего, тогда широкий пояс будет не очень удобным. Если выбирать из дешёвых, то хорошие пояса шьёт Россия, но фирмы на них не написано, а если из дорогих, то мне очень нравятся- Weider.

[Бенджамин]

Задам параллельно вопрос, стоит ли приобрести пояс если даже поднимаешь не высокие веса в становой тяге и приседах ? Или если не лифтер то не стоит того ?

[constrictor]

Ironman - мне очень нравятся пояса, но дороговато.

Ironman - рулит! А цена... так для себя любимого ничего не жалко.

[Jury_Photo]

У меня есть разные пояса, но больше всего понравился пояс по удобству и комфорту такой http://www.sibatlet.ru/img/saved/9/goods_main_649_poyas_bizon_511_b.jpg
очень удобно и спину и спереди ничего не сдавливает ни в тяге не в приседах

[45Alex]

Лучше на себе не экономить. Брал себе пояс широкий со спины, очень жосткий и из свиной кожи... за 2500 р. До него были проблемы с позвоночником (не мог делать даже жим штанги сидя) С узким пробовал, позвоночник болел дико. А с широким и жостким всё ОК.

[Jurist]

Лучше на себе не экономить. Брал себе пояс широкий со спины, очень жосткий и из свиной кожи... за 2500 р. До него были проблемы с позвоночником (не мог делать даже жим штанги сидя) С узким пробовал, позвоночник болел дико. А с широким и жостким всё ОК.

говоришь с поясом лучше? Просто у меня тоже небольшие проблемки с поясницей. В каких упражнениях ты его используешь, в тех в которых задействована поясница или постоянно на всей тренировке?

[45Alex]

Лучше на себе не экономить. Брал себе пояс широкий со спины, очень жосткий и из свиной кожи... за 2500 р. До него были проблемы с позвоночником (не мог делать даже жим штанги сидя) С узким пробовал, позвоночник болел дико. А с широким и жостким всё ОК.

говоришь с поясом лучше? Просто у меня тоже небольшие проблемки с поясницей. В каких упражнениях ты его используешь, в тех в которых задействована поясница или постоянно на всей тренировке?

Использую при приседе, жимы сидя, стоя... там где вес нагружает позвоночник.... в плоть до шраг.

[Jurist]

Самое обидное, что именно когда я делал шраги она (поясница) и стрельнула немного у меня. А на жимах, тягах нифига!

[45Alex]

Я с узким сделал жим сидя из-за головы и три дня не согнуться, не разогнуться. А с этим поясом всё в порядке.

[Jurist]

У меня тоже есть пояс с широкой спиной, теперь буду умнее.

[45Alex]

Самое обидное, что именно когда я делал шраги она (поясница) и стрельнула немного у меня. А на жимах, тягах нифига!

У меня проблелы пошли, когда было смещение диска на позвоночнике от становой. По этому сейчас не рискую.

[45Alex]

У меня тоже есть пояс с широкой спиной, теперь буду умнее.

Надо не только широкий, но и жосткий.

[Jurist]

Самое обидное, что именно когда я делал шраги она (поясница) и стрельнула немного у меня. А на жимах, тягах нифига!

У меня проблелы пошли, когда было смещение диска на позвоночнике от становой. По этому сейчас не рискую.

я тоже поясницу на стане сорвал, будь он неладен. Сейчас потихоньку делаю мертвую тягу на Смите, веса помаленьку наращиваю.