Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

я хочу в интернет магазине заказать

[chernomor]

А что пояса в чём то принципиально отличаются?! Как по мне- пояс должен быть достаточно прочным и долговечным (зависит от материала из которого он изготовлен). А конструктивные особенности это уже не столь важно (если конечно вы не профессиональный атлет).

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

т.е. можно взять самый дешёвый  (широкий) и не париться?

[Murena]

т.е. можно взять самый дешёвый  (широкий) и не париться?

Все равно, что одежду покупать без примерки...

[Ul]

Ужас какой то, не думал что бы выбрать пояс, нужно было исписать 7 страниц.

то ли еще будет..... 

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

а то там примерять?!!там размер указан(окружность талии) что ещё нужно?

[Murena]

а то там примерять?!!там размер указан(окружность талии) что ещё нужно?

Действительно..о чем это я...
Если купишь, а пояс окажется неудобным, то в крайнем случае можно приседать не до конца, как это советует ascerdfg, а тягу вообще не делать 
   

[уфимец]

а то там примерять?!!там размер указан(окружность талии) что ещё нужно?

А цвет?! Представь,приходишь в зал в розовом весь,а пояс-чёрный?!

[McArenS]

О поясе:
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=136626.0

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

на сколько сильно нужно затягивать пояс?
пресс надо напрягать?

[45Alex]

на сколько сильно нужно затягивать пояс?
пресс надо напрягать?

Занимаешься год и такие вопросы задаёшь. Твои сообщения читают все на этом форуме, ты чего блин.... с другой планеты что ли. Ну глупей вопроса не придумаешь. 

[SPORTSMEN_жестокий_убийца))))]

спасибо за инфу.затяну чтоб глаза вылезли

[Сергей Разумовский]

Затягивайте на выдохе, живот втянут.

[44110]

 Здравствуйте!
  Извиняюсь, зараннее, за очередной кам бэк, но... Чудо журнал Мускул@Фитнесс №5 этого года. Статья о том, а нужен ли пояс при занятиях бодибилдингом? Так вот там расписано, что все изменения в позвоночнике имеют генетическую предрасположенность, а все травмы вызваны дико неправильной техникой. Ни от одного, ни от другого пояс не спасает!!! Заключение: он не нужен! Моих взглядов это не поменяет - как пользовался, так и буду - но хотелось бы услышать комментарии научных людей в назидании молодёжи.

[Terra-Athleticae]

Знаете, господа. Был у меня грех, почитывал я мускул анд фитнес, подряд номера. В первом номере огромная статья о том, что пояс не нужен, он мешает организму строить свой личный корсет и тд и тп, следующий номер, и, о чудо!, статья о том, что пояс таки нужен и без него можно получить травму. Это к разговору о столь "гламурном" журнале, который не знает уже на какие темы писать.
Для себя определил давно: все упражнения, в которых задействован позвоночник(присед, шраги, жимы стоя, сидя и тд) выполнять только в поясе и будет нам счастье
з/ы повторение, мать учения))