Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DENISKOM]

Мужики такая проблема.При упражнении на быцепс(особенно на наклонной скамье) очень болит лучевая кость(кто не знает где она находится смотреть здесь http://tcmp.nm.ru/Rescuer/Rescuer's%20Guidebook/ch412_skeleton.htm), причём по все длине.Болит именно кость а не мышцы.Неужели стоит прекратить качать бицепс?Мож кто знает как от этого избавиться или хоть к какому врачу обратиться?

[AnDom]

> Мужики такая проблема.При упражнении на быцепс(особенно на наклонной скамье) очень болит лучевая кость(кто не знает где она находится смотреть здесь http://tcmp.nm.ru/Rescuer/Rescuer's%20Guidebook/ch412_skeleton.htm), причём по все длине.Болит именно кость а не мышцы.Неужели стоит прекратить качать бицепс?Мож кто знает как от этого избавиться или хоть к какому врачу обратиться?

Кость болеть не может на то она и кость.

[Ермак]

> Мужики такая проблема.При упражнении на быцепс(особенно на наклонной скамье) очень болит лучевая кость(кто не знает где она находится смотреть здесь http://tcmp.nm.ru/Rescuer/Rescuer's%20Guidebook/ch412_skeleton.htm), причём по все длине.Болит именно кость а не мышцы.Неужели стоит прекратить качать бицепс?Мож кто знает как от этого избавиться или хоть к какому врачу обратиться?

Мне, кажется, что у тебя болят или все-таки мышцы, или сухожилия! Кость действительно болеть не может, у нее нет нервных окончаний, которые бы сообщали бы тебе о боли! А сходить надо, наверно, к хирургу или может быть на рентген - может быть, у тебя трещина или что-то типа этого!
Главное не забивать на это!

[sfairait]

Ет как ты родной определил что болит кость а не мышца??
А болит скорей всего именно мышца, и наверна ты её просто потянул..вот и всё..

[RIM]

> Мужики такая проблема.При упражнении на быцепс(особенно на наклонной скамье) очень болит лучевая кость(кто не знает где она находится смотреть здесь http://tcmp.nm.ru/Rescuer/Rescuer's%20Guidebook/ch412_skeleton.htm), причём по все длине.Болит именно кость а не мышцы.Неужели стоит прекратить качать бицепс?Мож кто знает как от этого избавиться или хоть к какому врачу обратиться?

Если боль присутствует при выполнении именно этого упражнения, то просто делайте другие, во время выполнения которых нет дискомфорта и/или боли.

Не забывайте о соответствующих мазях/кремах.

[DENISKOM]

> Ет как ты родной определил что болит кость а не мышца??
> А болит скорей всего именно мышца, и наверна ты её просто потянул..вот и всё..
Ну не знаю потянул или нет, но боль появляется только при подъёме на наклонной скамье с грифом, а вот при обычном подъёме со штангой боль появляется токо после того, как я положил штангу на пол!!! и то на секунду.

[DENISKOM]

> > Мужики такая проблема.При упражнении на быцепс(особенно на наклонной скамье) очень болит лучевая кость(кто не знает где она находится смотреть здесь http://tcmp.nm.ru/Rescuer/Rescuer's%20Guidebook/ch412_skeleton.htm), причём по все длине.Болит именно кость а не мышцы.Неужели стоит прекратить качать бицепс?Мож кто знает как от этого избавиться или хоть к какому врачу обратиться?
>
> Мне, кажется, что у тебя болят или все-таки мышцы, или сухожилия! Кость действительно болеть не может, у нее нет нервных окончаний, которые бы сообщали бы тебе о боли! А сходить надо, наверно, к хирургу или может быть на рентген - может быть, у тебя трещина или что-то типа этого!
> Главное не забивать на это!
Ты знаешь, если трещина, то почему болят сразу две руки и при том в одном месте, где-то посередине руки???

Мож я и вправду потянул мышцы сразу на двух руках??

[Jekson]

Распространенная хрень. Менять снаряды и вид упражнений.

[DENISKOM]

> Распространенная хрень. Менять снаряды и вид упражнений.
Я бы рад поменять упражнения, но что тогда делать на бицепс??С гантелями такаже фигня творится!!Чёж вообще чтоль бицепс не качать?Вот делема то.Ладно, всем спасибо за ответы, буду терпеть, но всеже делать.

[Ермак]

> > Распространенная хрень. Менять снаряды и вид упражнений.
> Я бы рад поменять упражнения, но что тогда делать на бицепс??С гантелями такаже фигня творится!!Чёж вообще чтоль бицепс не качать?Вот делема то.Ладно, всем спасибо за ответы, буду терпеть, но всеже делать.

Сходи на всякий случай, х\з что у тебя!

[Keine Lust]

> > Я бы рад поменять упражнения, но что тогда делать на бицепс??С гантелями такаже фигня творится!!Чёж вообще чтоль бицепс не качать?Вот делема то.Ладно, всем спасибо за ответы, буду терпеть, но всеже делать.


Ну так я, например, только сейчас начал бицепс качать, а до этого почти год не качал, и ничего, жив, не жалуюсь.

[Ермак]

 Ну так я, например, только сейчас начал бицепс качать, а до этого почти год не качал, и ничего, жив, не жалуюсь.

а че не качал? не хотел или проблемы?