Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[клайд-]

Всем драсте, люди помогите.........
Качаюсь 2 месяца, правда два года назад, гдето год качался............так вот у меня правая дойка польше левой, не сильно, но заметно и это спустя два месяца...Делаю в основном на грудак только жимы на наклонных и прямой, ну и растяжку гантелями.....Как это исправить? Помогите плиз...  

[Jekson]

> Всем драсте, люди помогите.........
> Качаюсь 2 месяца, правда два года назад, гдето год качался............так вот у меня правая дойка польше левой, не сильно, но заметно и это спустя два месяца...Делаю в основном на грудак только жимы на наклонных и прямой, ну и растяжку гантелями.....Как это исправить? Помогите плиз...

Асимметрия практически у всех. У кого-то крыло больше, у кого-то рука, нога.
Как исправить? Делай на ту сторону, которая меньше развита побольше подходов.
А ваще мое мнение не парься.

[Microworm]

> > Всем драсте, люди помогите.........
> > Качаюсь 2 месяца, правда два года назад, гдето год качался............так вот у меня правая дойка польше левой, не сильно, но заметно и это спустя два месяца...Делаю в основном на грудак только жимы на наклонных и прямой, ну и растяжку гантелями.....Как это исправить? Помогите плиз...
>
> Асимметрия практически у всех. У кого-то крыло больше, у кого-то рука, нога.
> Как исправить? Делай на ту сторону, которая меньше развита побольше подходов.
> А ваще мое мнение не парься.
 У меня вся верхняя левая часть больше чем правая, но я пока не обращаю на это внимания, примерно пропорциональность остается одна, меня это пока что не сильно волнует!