Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ErOPKA]

встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

88,5

+5 кг за праздники
как быть???

кто что посоветует?
как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????

[strekacheva]

> встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
>
> 88,5
>
> +5 кг за праздники
> как быть???
>
> кто что посоветует?
> как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????

Ну парень, ты молодец! Такой прирост за такой короткий срок! ;)))) Поделись методикой! :)))
Если серьезно, тема неоднократно обсуждалась, не бойся, сгонишь. Радуйся, что Новый год не летом, усохнуть успеешь.
ЗЫ Если много ел соленого (огурчики, рыбка красная, селедка), скорее всего, отёк просто. Углеводы (тортики) тоже воду задерживают. Отработай в зале, через неделю будет легче, если в Старый Новый год не добавишь:)))

Ещё З.Ы.
Эду@рд! Где Вы?!! Здесь люди жиреют! SOS!!! :)))


 Исправлено: strekacheva, 06.01.2006 21:45:52

[Буржуй]

> встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
>
> 88,5
>
> +5 кг за праздники
> как быть???
>
> кто что посоветует?
> как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????
*************************************************
-Можно ещё в туалет сходить ;-Р.Наследующий день ещё пару раз,и усё.
:-)

[Борька]

> > встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
> >
> > 88,5
> >
> > +5 кг за праздники
> > как быть???
> >
> > кто что посоветует?
> > как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????
> *************************************************
> -Можно ещё в туалет сходить ;-Р.Наследующий день ещё пару раз,и усё.
> :-)
>

Ага, пургеном пусть запасется...

[Буржуй]

> Ага, пургеном пусть запасется...
*************************************************
-Неа так мышцы сгорят...
:-)

[Борька]

> > Ага, пургеном пусть запасется...
> *************************************************
> -Неа так мышцы сгорят...
> :-)

Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100

[Toha]

> > > Ага, пургеном пусть запасется...
> > *************************************************
> > -Неа так мышцы сгорят...
> > :-)
>
> Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100

Все-таки разболтал свою секретную методику...

[Ермак]

> > > > Ага, пургеном пусть запасется...
> > > *************************************************
> > > -Неа так мышцы сгорят...
> > > :-)
> >
> > Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100
>
> Все-таки разболтал свою секретную методику...

гы))

[ErOPKA]

> Ну парень, ты молодец! Такой прирост за такой короткий срок! ;)))) Поделись методикой! :)))
> Если серьезно, тема неоднократно обсуждалась, не бойся, сгонишь. Радуйся, что Новый год не летом, усохнуть успеешь.
> ЗЫ Если много ел соленого (огурчики, рыбка красная, селедка), скорее всего, отёк просто. Углеводы (тортики) тоже воду задерживают. Отработай в зале, через неделю будет легче, если в Старый Новый год не добавишь:)))
>
> Ещё З.Ы.
> Эду@рд! Где Вы?!! Здесь люди жиреют! SOS!!! :)))
>
>
>  Исправлено: strekacheva, 06.01.2006 21:45:52



ой ладно
именно СОЛЁНОЕ и УГЛЕВОДЫ

ладно с ПОНЕДЕЛЬНИКА)))  возврааюсь в большой спорт

[Борька]

> > > > Ага, пургеном пусть запасется...
> > > *************************************************
> > > -Неа так мышцы сгорят...
> > > :-)
> >
> > Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100
>
> Все-таки разболтал свою секретную методику...

Пущай люди тоже знают - я не жадный. Потом еще спасибо скажут

[Эдьк@]

5 кило за праздники - это не так много :) Ничего страшного. Это вода, которая уйдет за первую неделю тренировок.
Кстати, для меня НГ всегда являлся неким рубежом в качке: если сразу после НГ весы показывают прибавку в 3-5 кило, значит я иду верным курсом и не сильно заплываю. А вообще мне лично зимой тренироваться сложно. Впадаю в спячку и мерзну :)

[strekacheva]

> Кстати, для меня НГ всегда являлся неким рубежом в качке: если сразу после НГ весы показывают прибавку в 3-5 кило, значит я иду верным курсом и не сильно заплываю. А вообще мне лично зимой тренироваться сложно. Впадаю в спячку и мерзну :)

 Думаю, зимой в наших широтах и надо тренироваться, чтобы не заснуть и не замерзнуть:))

[sfairait]

Да 5 кило это фигня,убёрётся мигом , по себе знаю =)
Насчёт тренировок зимой.., в основном все зимой набирают вес..я наоборот..ну не тренируется мне зимой.. вот весна мой период и прирост массы нормальный и веса прут, хотя может это переизбыток тестостерона =))

[strekacheva]

> Да 5 кило это фигня,убёрётся мигом , по себе знаю =)
> Насчёт тренировок зимой.., в основном все зимой набирают вес..я наоборот..ну не тренируется мне зимой.. вот весна мой период и прирост массы нормальный и веса прут, хотя может это переизбыток тестостерона =))

 И коты орут, тепло, птички, солнышко... МЯУ!!!
Как-то несерьезно, весной качаемся, летом выпендриваемся :)  У нас же зима такая длинная, столько времени зря пропадает!
  А как же они, бедолаги, в Калифорнии? Не представляю. Почти постоянно - СЕЗОН! А как же межсезонье, когда бочкА пальтишком прикрыл скромненько, опавший бицепс спрятал в толстый свитер... и ... короткими перебежками к метро.

 У кого депресняк и нехочуха из-за короткого светового дня, сходите в солярий всего на 5 минут, мозг вспомнит о лете!

 Исправлено: strekacheva, 09.01.2006 12:21:31

[Кащей]

У меня -4 кг за праздники, -5 см в талии... прикольна так, чувствую себя на 5