Тема: прес и трицепс (Прочитано 996 раз)

Kastet · « : 20 Февраля 2006, 00:19:19 »

хочеться узнать какие по вашему мнению лучшие упражнения на прес и трицепс, и сколько подходов/раз делать что-б все было большое ))???

p.s не ругайте строго новичок

LanceR · « **Ответ #1 :** 20 Февраля 2006, 00:44:27 »

Цитата: Kastet

хочеться узнать какие по вашему мнению лучшие упражнения на прес и трицепс, и сколько подходов/раз делать что-б все было большое ))???

p.s не ругайте строго новичок

Прочитай инфу по ссылкам в этой теме:

http://forum.ironman.ru/forum_center.php3?func=detail&rid=&page=1&parent=72922

Новости:

прес и трицепс

Автор Тема: прес и трицепс (Прочитано 996 раз)

Kastet

прес и трицепс

LanceR

прес и трицепс