• 23 Ноября 2024, 10:53:48
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Пресс и поясница

Автор Тема: Пресс и поясница  (Прочитано 10681 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

KuuuPER

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пресс и поясница
« Ответ #30 : 24 Апреля 2006, 18:01:05 »

Цитата: Toha
Цитата: KuuuPER
Цитата: Toha
Цитата: sfairait
Тоха ты кнечна пример хороший респект ) Но вот позволь с тобой несогласиться хороший спортсмен вовсе не значит хороший тренер. Потому как спортсмены (великие и даже хорошие) чаще всего (не обязательно но в большинстве случаев) люди одаренные даже если когда то там в десттве этого и не было видно. А потому составить прогу или дать совет обычному человеку они могут конечно но шансов что у человека это попрёт 50/50. Таким образом тренер это отдельная категория людей.. те кто не обязательно супер мастера в спорте но супер мастера в тренировке людей и поисках индивидуального подхода
А вабще не морочьте голову )


Я говорю про то, что тренер это (чаще всего) успешный спортсмен в прошлом, а успешный спортсмен не обязательно станет тренаром. Разница есть?)

Тох, разница безусловно есть, но я не занимался с тренером, я занимался с другом который уже имел опыт в бб, мы вместе читали одни книги, друг с другом менялись журналами узнавая из них новые упражнения, физиологию и анатомию тела. Мы применяли их на практике, и замечали, что результат есть, я до сих пор люблю проводить вечера с книгой о бб, и я должен заметить, что не смотря, что мой старший брат больше меня по объёмом, но он у меня спрашивает советы, он просит меня составить ему программу, он это делает потому что понимает, что не смотря на мои размеры я имею кроме практических, некоторую теоритическую базу которая помогает и мне и ему.

 Исправлено: KuuuPER, 24.04.2006 18:46:58


Первое, позволь спросить параметры брата
второе, генетика у вас должна быть примерно одинаковая в плане бб...выводы делай сам

Рука 38 см. рост 186 вес 80 кг остальное прошу прощения не знаю, но выглядит он хорошо, единственное у него отстаёт грудь, я ему дал пару советов по этому поводу и он начал прогрессировать скоро грудь у него перестанет быть недостатком! =)Как видишь, генетика у нас разная у него нормальный обмен веществ, а у меня к сожалению ускоренный, рост у нас с ним почти одинаковый но вес у меня на 10 киллограмм меньше. У нас была бы примерно одинаковая генетика если бы мы были близнецами =)), а так нет, я был бы искренне рад, если бы наша генетика была бы одинаковой.
Записан

DrAiboleath

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пресс и поясница
« Ответ #31 : 24 Апреля 2006, 19:43:15 »

Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)
Записан

KuuuPER

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пресс и поясница
« Ответ #32 : 24 Апреля 2006, 19:47:52 »

Цитата: DrAiboleath
Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)

Я знаю, что знаю не всю теорию, даже не 1/4 теории, но я уверенно могу сказать что я знаю достаточно, чтобы сделать в будущем из своего тела достойную фигуру бодибилдера.
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Пресс и поясница
« Ответ #33 : 25 Апреля 2006, 09:10:53 »

Ну и душный ты Купер.
Я  игнор Купера

 Исправлено: panasonic-sash, 25.04.2006 10:18:38
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Rumata

  • Гость
Пресс и поясница
« Ответ #34 : 25 Апреля 2006, 10:00:28 »

Цитата: DrAiboleath
Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)

Да на этом форуме столько пишут не в кассу, что офигеть можно... Нервных полно, кто-то каво-то ИГНОР. Бред... Детский сад... А ты:"я нифига не знаю", да пока что-то разумительное в этих перепалках прочитаешь - офигеешь... как дети малые
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пресс и поясница
« Ответ #35 : 25 Апреля 2006, 10:07:12 »

Цитата: Rumata
Цитата: DrAiboleath
Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)

Да на этом форуме столько пишут не в кассу, что офигеть можно... Нервных полно, кто-то каво-то ИГНОР. Бред... Детский сад... А ты:"я нифига не знаю", да пока что-то разумительное в этих перепалках прочитаешь - офигеешь... как дети малые

Ну бывает напрягает, когда новая тема, а там уже сообщений 40 и только 10 из них по теме.
Но так делают почти все, и никогда не закончится... Люди общаться хотят!
Флуд - правит чатом!(извиняюсь, форумом)
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Пресс и поясница
« Ответ #36 : 25 Апреля 2006, 10:23:28 »

Цитата: Rumata
Цитата: DrAiboleath
Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)

Да на этом форуме столько пишут не в кассу, что офигеть можно... Нервных полно, кто-то каво-то ИГНОР. Бред... Детский сад... А ты:"я нифига не знаю", да пока что-то разумительное в этих перепалках прочитаешь - офигеешь... как дети малые


еслиб все по 100 кг от груди жали и больше, то и флуда было бы меньне :Р
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Rumata

  • Гость
Пресс и поясница
« Ответ #37 : 25 Апреля 2006, 12:08:04 »

Цитата: Darkness
Цитата: Rumata
Цитата: DrAiboleath
Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)

Да на этом форуме столько пишут не в кассу, что офигеть можно... Нервных полно, кто-то каво-то ИГНОР. Бред... Детский сад... А ты:"я нифига не знаю", да пока что-то разумительное в этих перепалках прочитаешь - офигеешь... как дети малые

Ну бывает напрягает, когда новая тема, а там уже сообщений 40 и только 10 из них по теме.
Но так делают почти все, и никогда не закончится... Люди общаться хотят!
Флуд - правит чатом!(извиняюсь, форумом)

Да я же не против общения, я только за... Но помоему, общение это обмен мнениями а не "тычками" и придирками.

Видимо я слишком категоричен - юн, каюсь...

 Исправлено: Rumata, 25.04.2006 13:09:02
Записан

Rumata

  • Гость
Пресс и поясница
« Ответ #38 : 25 Апреля 2006, 12:08:29 »

Цитата: Darkness
Цитата: Rumata
Цитата: DrAiboleath
Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)

Да на этом форуме столько пишут не в кассу, что офигеть можно... Нервных полно, кто-то каво-то ИГНОР. Бред... Детский сад... А ты:"я нифига не знаю", да пока что-то разумительное в этих перепалках прочитаешь - офигеешь... как дети малые

Ну бывает напрягает, когда новая тема, а там уже сообщений 40 и только 10 из них по теме.
Но так делают почти все, и никогда не закончится... Люди общаться хотят!
Флуд - правит чатом!(извиняюсь, форумом)

Да я же против общения, я только за... Но помоему общение это обмен мнениями а не "тычками" и придирками.

Видимо я слишком категоричен - юн, каюсь...
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пресс и поясница
« Ответ #39 : 25 Апреля 2006, 12:23:02 »

Цитата: Rumata
..."тычками" и придирками...

Не кайся,(не твоя вина):)Просто общаются, как им позволяем воспитание и мораль!
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Пресс и поясница
« Ответ #40 : 25 Апреля 2006, 12:42:02 »

Цитата: Darkness
Цитата: Rumata
..."тычками" и придирками...

Не кайся,(не твоя вина):)Просто общаются, как им позволяем воспитание и мораль!


Вот и разрулили.
Вот глядя на ваши профили я сморю жим 100 кг, на сегодня мне , пока не сломать вес  в 90 кг (обидно, но факт) и что я начинаю по весне требовать прогу по тому чтоб вес увеличить - нет, я и так знаю что нужно упорно заниматься и импровизировать. И я не лезу с теоретическими советами как людям (например вам обоим) увеличить вес со 100 кг до 150, потому что я сам туда не добрался, это не камень в ваш огород, ни в коем случае, но давать советы людям которые достигли.ю добились и наработали больше чем ты, думаю это ккак минимум некорректно
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пресс и поясница
« Ответ #41 : 25 Апреля 2006, 12:48:24 »

Цитата: panasonic
Цитата: Darkness
Цитата: Rumata
..."тычками" и придирками...

Не кайся,(не твоя вина):)Просто общаются, как им позволяем воспитание и мораль!


Вот и разрулили.
Вот глядя на ваши профили я сморю жим 100 кг, на сегодня мне , пока не сломать вес  в 90 кг (обидно, но факт) и что я начинаю по весне требовать прогу по тому чтоб вес увеличить - нет, я и так знаю что нужно упорно заниматься и импровизировать. И я не лезу с теоретическими советами как людям (например вам обоим) увеличить вес со 100 кг до 150, потому что я сам туда не добрался, это не камень в ваш огород, ни в коем случае, но давать советы людям которые достигли.ю добились и наработали больше чем ты, думаю это ккак минимум некорректно

Чего то я не понял, ни кого вроде не обвинял, не оскорблял... мистика!
Уважаю всех участников форума и считаюсь с их мнением, не зависимо от того кто сколько поднимает и кому сколько лет - Таково правило нета! (из клятвы форумчанина стр.67 пункт 2)
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пресс и поясница
« Ответ #42 : 25 Апреля 2006, 12:52:16 »

Цитата: KuuuPER
Цитата: DrAiboleath
Комрад Купер, я тоже думал, что я знаю всю теорию (это с весом 65=))
Проведя на форуме месяца 3-4, я понял, что абсолютно нифига не знаю=)
так что все упереди=)

Я знаю, что знаю не всю теорию, даже не 1/4 теории, но я уверенно могу сказать что я знаю достаточно, чтобы сделать в будущем из своего тела достойную фигуру бодибилдера.


Через годик-два зайди суда пожалуйста и напиши как успехи
видно что настрой боевой )
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Пресс и поясница
« Ответ #43 : 25 Апреля 2006, 13:47:57 »



Как правильно заметил Dozen, становая рулит (кстати ее никто ни куда не посылал), утверждать от себя не буду, сейчас ставлю эксперемент - закачаю спину и посмотрю как она (спина ) на это отреагирует - перестанет болеть или нет
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Rumata

  • Гость
Пресс и поясница
« Ответ #44 : 25 Апреля 2006, 14:36:31 »

Цитата: panasonic
Цитата: Darkness
Цитата: Rumata
..."тычками" и придирками...

Не кайся,(не твоя вина):)Просто общаются, как им позволяем воспитание и мораль!


Вот и разрулили.
Вот глядя на ваши профили я сморю жим 100 кг, на сегодня мне , пока не сломать вес  в 90 кг (обидно, но факт) и что я начинаю по весне требовать прогу по тому чтоб вес увеличить - нет, я и так знаю что нужно упорно заниматься и импровизировать. И я не лезу с теоретическими советами как людям (например вам обоим) увеличить вес со 100 кг до 150, потому что я сам туда не добрался, это не камень в ваш огород, ни в коем случае, но давать советы людям которые достигли.ю добились и наработали больше чем ты, думаю это ккак минимум некорректно

Я согласен, но...
...но только в том случае если люди были поставленны в одинаковые есловия и имели одинаковые возможности, а вот если детина пришла первый раз на тренировку и сходу 130 на раз, что ж надо смотреть и думать:"какой продвинутьй атлет я ему не чем помочь не смогу, ни советом ни делом". Может у меня мои 100 это поталок и я к ним 8 лет шел, а у тебя твои 90 "только заниматься начал". Поэтому я считаю, что совет дают на основании опыта, как положительного так и отрицательного, а не на основании веса который поднять можешь...

Всем спасибо. Предлогаю тему закрыть.

 Исправлено: Rumata, 25.04.2006 15:37:38
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.