Я так думаю у каждого есть что расказать на эту тему, да и просто разнообразим столь серьёзные темы на форуме. Как вам такое предложение?
Ну значит занимаюсь я себе сопкойно, а рядом парняги лет по 16 хи-хи, ха-ха и ходят от станка к станку.Сделают значит подходик и опять минут на 10 хи-хи, ха-ха. А я блин возьми, да и скажи:
- парни, так вы так ни когда не вырастите, занимаясь таким образом.
Один из них мне отвечает:
- а между прочим мышцы растут дома, когда мы отдыхаем, а не на тренировке.
У меня чуть челюсть не отвисла. Я думаю прикол будет полезен тем, кто занимается до седьмого пота.
В следующий раз в зале присутствовали женьщины и я невольно подслушал их разговор. Их было трое и одна из них, очевидно самая опытная просвещала своих спутниц в азах питания.
Значит они у неё спрашивают:
- а можно ли есть после тренировки, ведь мы типо хотим жир сбросить?
На что она отвечает:
- можно, но надо жевать пищу очень, очень медленно, хорошо её прожовывая.
Ссылаясь на мой прошлый опыт помощи, я не стал спрашивать, как это отразится на жировой прослойке. Вот такие вот приколы у нас в спортзале бывают.