Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Chivas]

прочел недавно на http://www.petrukhine.ru/index.shtml?trening

"Все о тренинге квадрицепсов и ягодиц:   Огромные ноги - это здорово! Ну а худые ноги - позор! Клеймо безволия и слабости духа."

и вот что думаю - почему многие так увлечены качанием огромных ног. ведь такие огромные окорочка, если они еще и с химией нарощены выглядят совсем неэстетично. я не за худые ноги, но мне кажется, что все должно быть гармонично - крепкие, мускулистые, прорисованные, но никак не уродливе куски мяса...

[MarchCat]

полностью поддерживаю твое мнение. У меня 64 и мне достаточно, я лучше верх буду расширять.

ЗЫ Вот с этого-то ББ и начинается! А не с подходов и упражнений. ПРОПОРЦИИ!!!!!!!!!!

[Gavrosh]

> полностью поддерживаю твое мнение. У меня 64 и мне достаточно, я лучше верх буду расширять.
>
> ЗЫ Вот с этого-то ББ и начинается! А не с подходов и упражнений. ПРОПОРЦИИ!!!!!!!!!!

вам то хорошо говорить,а у меня ноги растут даже от самых маленьких нагрузок,причем растут не по детски...  приседать приходится раз в 3-4 месяца, иначе не в одни брюки не помещаюсь..:(  

[feather]

> прочел недавно на http://www.petrukhine.ru/index.shtml?trening
>
> "Все о тренинге квадрицепсов и ягодиц:   Огромные ноги - это здорово! Ну а худые ноги - позор! Клеймо безволия и слабости духа."
>
> и вот что думаю - почему многие так увлечены качанием огромных ног. ведь такие огромные окорочка, если они еще и с химией нарощены выглядят совсем неэстетично. я не за худые ноги, но мне кажется, что все должно быть гармонично - крепкие, мускулистые, прорисованные, но никак не уродливе куски мяса...

Как по мне, народ больше помешан на объемах бицепсов, а ногам внимания не уделяет (видимо их под штанами не видно). Ноги большие сильно быть не должны - да и все особенно большим не должно быть.Просто мышцы ног и ягодиц - это фундамент. А бицепс - скорее бутафория.

[feather]

>
> вам то хорошо говорить,а у меня ноги растут даже от самых маленьких нагрузок,причем растут не по детски...  приседать приходится раз в 3-4 месяца, иначе не в одни брюки не помещаюсь..:(  

> У меня также растут...Я даже приседы оставил.
А касательно эстетики - это отностся ко всем мышцам. Все должно быть соразмерно.Посмотрите на античные статуи - и на этих уродов в журналах.

[Rambo]

> прочел недавно на http://www.petrukhine.ru/index.shtml?trening
>
> "Все о тренинге квадрицепсов и ягодиц:   Огромные ноги - это здорово! Ну а худые ноги - позор! Клеймо безволия и слабости духа."
>
> и вот что думаю - почему многие так увлечены качанием огромных ног. ведь такие огромные окорочка, если они еще и с химией нарощены выглядят совсем неэстетично. я не за худые ноги, но мне кажется, что все должно быть гармонично - крепкие, мускулистые, прорисованные, но никак не уродливе куски мяса...

Да, в самом деле квадрицепсы и ягодицы не проблема. Вот куда сложнее накачать ядреные икры!

[ЭДГАР]

Мужики! Я тоже с вами! Ноги Платца - уродство, какого свет не видывал...хотя нет - видывал все же...:-)

[ironmike]

>Ноги Платца - уродство, какого свет не видывал...
Для меня иметь такие ноги - мечта. Объём ног во многом от массы тела зависит, при весе 75-85 это конечно нереально. Так что любители эстетики могут попуститься, пока не наберут вес до 110-120. А там уж будут проблемы не с ногами, а скорее с талией.

[MuTanT]

> Для меня иметь такие ноги - мечта. Объём ног во многом от массы тела зависит, при весе 75-85 это конечно нереально. Так что любители эстетики могут попуститься, пока не наберут вес до 110-120. А там уж будут проблемы не с ногами, а скорее с талией.

ну, это ты зря.
у меня ноги 64см при росте 172(174) и хрен найдешь брюки или джинсы подходящего размера. :-Е

[ironmike]

> ну, это ты зря.
у меня всё то же минус 2-3 см, но прибавить по 10см я бы не отказался не смотря ни на какие турецкие джинсы.

[arsen]

чем мышца больше тем она красивее...

точка.

[ЭДГАР]

Арсен! Это спорный вопрос. Кому нравится "Юкон", а кому "Астон Мартин"...:-) Что лучше?

[Keva]

> Арсен! Это спорный вопрос. Кому
> нравится "Юкон", а кому "Астон Мартин"...:-)
> Что лучше?
Ну, любому здравомыслящему человеку понятно, что, если выбирать между "Юконом", который Форд, а потому по определению "лузермобиль", и "Астоном Мартином", который стильный и эксклюзивный, то, конечно, лучше все-таки BMW M3 :-)

С уважением ко всем и пожеланием такого же хорошего настроения, Keva :-)

[Molotok]

 Я хочу большие ноги!!!! Точнее икры, а то эты падлы растут фигово!!!! Может совет дадите????

[Кирилл]

> > Арсен! Это спорный вопрос. Кому
> > нравится "Юкон", а кому "Астон Мартин"...:-)
> > Что лучше?
> Ну, любому здравомыслящему человеку понятно, что, если выбирать между "Юконом", который Форд, а потому по определению "лузермобиль", и "Астоном Мартином", который стильный и эксклюзивный, то, конечно, лучше все-таки BMW M3 :-)

А почему форд - это лузермобиль??