Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[artem_ka]

На лето наш зал закрылся, и физрук сказал что типо летом надо отдыхать от железа.. плавать, отжиматся на брусьях, подтягиватся.. кто что думает по этому поводу? сильно одрищею? всем зарание спасибо

[kovt]

Главное- отдохнет нервная система, восстановятся все системы организма. Ну и растренируется немного. Но есть такие понятия как мышечная память и опыт. Вобщем, отдыхать надо, но разумно.

[Dr.ZoiberG]

На лето наш зал закрылся, и физрук сказал что типо летом надо отдыхать от железа.. плавать, отжиматся на брусьях, подтягиватся.. кто что думает по этому поводу? сильно одрищею? всем зарание спасибо

ну посушишься ,общий тонус поднимешь
\поработаешь на симметрию,подсушишься..))
По моему нормально..ничег страшного не будет

[unknown]

Дело физрук говорит.

Я прошлым летом решил перерыв не делать, теперь очень об этом жалею. Очень тяжко все идет =)

Выходит правда нервная система грузится сильно.. В качалке агрессия нужна =)

[Paratruper]

На лето наш зал закрылся, и физрук сказал что типо летом надо отдыхать от железа.. плавать, отжиматся на брусьях, подтягиватся.. кто что думает по этому поводу? сильно одрищею? всем зарание спасибо

Зависит от целей...если хочешь стать качком, то делать такие перерывы на лето не стоит...
а если хочется просто спортивно выглядеть...и просто всем говорить "я качаюсь"...то можно и сделать перерывчик :)
физруку то,что....он от бодибилдинга далёк...(пусть хоть и знает некоторые основы...)

[artem_ka]

На лето наш зал закрылся, и физрук сказал что типо летом надо отдыхать от железа.. плавать, отжиматся на брусьях, подтягиватся.. кто что думает по этому поводу? сильно одрищею? всем зарание спасибо

Зависит от целей...если хочешь стать качком, то делать такие перерывы на лето не стоит...
а если хочется просто спортивно выглядеть...и просто всем говорить "я качаюсь"...то можно и сделать перерывчик :)
физруку то,что....он от бодибилдинга далёк...(пусть хоть и знает некоторые основы...)

да я вот тоже об этом думаю.. такс.. сегодня у нас 6 июня, числа до 17 буду заниматся на брусьях с турниками.. дальше пойду в другой зал (железо качать буду).. за это время пока железо некачаю (уже примерно дней 8) единственное что я увидел, то что трицепс вылез хорошо и пресс появился немнога, но какимто худым стал (это чуется). Всем спасибо за ответы  

[kevin levrone ББ]

На лето наш зал закрылся, и физрук сказал что типо летом надо отдыхать от железа.. плавать, отжиматся на брусьях, подтягиватся.. кто что думает по этому поводу? сильно одрищею? всем зарание спасибо

Если я лето не занимаюсь то востанавливаюсь тока через месяц занятий!!! Лучше и летом ходить хоть
раз в неделю!!!