Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Денисыч]

...только все-таки забеги к врачу на обследование...

Это единственный правильный совет! Заочно раздавать такие рекомендации, не зная пациента - совесть не мучает о последствиях?

Автору темы - ты обратился не по адресу. Во-первых -  заочные советы,  могут не  помочь, а  навредить.
второе - Это форум. И здесь собираются люди любящие железо. читай ЛЮБИТЕЛИ! профессионалов раз два и обчелся (себя к профи я не причисляю), но и то профи в каче, а не в спортивной медицине!
третье - иди к врачу.
четвертое - чисто теоретически можно попробовать суперсет из двух упров - приседание х15-20 повторов + пуловер через скамейку 15-20 повторов
Это для исправления грудины. и Тяга к подбородку штанги х8-10 раз, шраги с гантелями, становая тяга с обязательным отводом в конце плечи назад. Но это все только теоретически (повторяюсь) И после советов с доктором!

Кстати,насчет врачей. У меня мужик есть знакомый, раньше курил много и сердце посадил. Ходил к рвачу, тот сказал, что жить осталось ему макс. полгода (и то, если таблетки хавать будет). Мужик бросил курить и стал тренировать сердце: сначала ходил быстрым шагот 100 метров, дошел до некольких километров, потом на бег легкий перешел. Потом вообще уехал в горы и альпинизмом занялся. через 1,5 года он пришел к тому же врачу, так у него челюсть отвисла до пола: практически здоровое сердце. Врачь стал интересоваться, какие таблы хавал и где лечился, а мужик послал его нах вместе с его таблетками.

Вот так, а мог ведь элементарно спиться и помереть как все смертные.... Что тут скажешь, сила воли...

А легкие можно как-то почистить ?

[AlexA]

А легкие можно как-то почистить ?

Незнаю... попробуй взять ершик для мыть бутылок с длинной ручкой :))

А если серьезно, то наверное тоже при помощи кардио, хотя не уверен

 Исправлено: AlexA, 22.06.2007 13:34:37

[P-Slon]

Фотки мои...хочешь фотку меня с сервером кину ? :)

Давай

PS про фотки я пошутил )))))))

Скинул две, одна из зала ))

над зальной не смеялся, потому что разминка, и это, Мачо, придераешься к себе, нормальная грудина ;)

Да заипали меня вопросами типа ты чё 60 приседаешь ?

)))))))))))))))

[Романыч]

...только все-таки забеги к врачу на обследование...

Это единственный правильный совет! Заочно раздавать такие рекомендации, не зная пациента - совесть не мучает о последствиях?

Автору темы - ты обратился не по адресу. Во-первых -  заочные советы,  могут не  помочь, а  навредить.
второе - Это форум. И здесь собираются люди любящие железо. читай ЛЮБИТЕЛИ! профессионалов раз два и обчелся (себя к профи я не причисляю), но и то профи в каче, а не в спортивной медицине!
третье - иди к врачу.
четвертое - чисто теоретически можно попробовать суперсет из двух упров - приседание х15-20 повторов + пуловер через скамейку 15-20 повторов
Это для исправления грудины. и Тяга к подбородку штанги х8-10 раз, шраги с гантелями, становая тяга с обязательным отводом в конце плечи назад. Но это все только теоретически (повторяюсь) И после советов с доктором!

Кстати,насчет врачей. У меня мужик есть знакомый, раньше курил много и сердце посадил. Ходил к рвачу, тот сказал, что жить осталось ему макс. полгода (и то, если таблетки хавать будет). Мужик бросил курить и стал тренировать сердце: сначала ходил быстрым шагот 100 метров, дошел до некольких километров, потом на бег легкий перешел. Потом вообще уехал в горы и альпинизмом занялся. через 1,5 года он пришел к тому же врачу, так у него челюсть отвисла до пола: практически здоровое сердце. Врачь стал интересоваться, какие таблы хавал и где лечился, а мужик послал его нах вместе с его таблетками.

Вот так, а мог ведь элементарно спиться и помереть как все смертные.... Что тут скажешь, сила воли...

А легкие можно как-то почистить ?

Молока побольше!