Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ice_cube80]

Я вот тут задумался по поводу творога... Лопаю его по 3-4 пачки в день.Перевариваеться он где то 5 часов,т.е получаеться почти круглые сутки в кишечнике этото творог присутствует.Ничего в этом нет такого...нехорошего...?

А почему 5 часов-то? Творог-не мясо, усваивается достаточно быстро.

Да просто неоднократно слышал такую информацию,даже здесь на форуме...

[Александр Викторович]

Так исходя из всего выше сказанного следует что, сосиски  и котлеты из рациона надо исключить, а я их обожаю(особенно сосиски), так и потом чем остается питаться? Мое ИМХО: невозможно изо дня в день кушать только овсянку, курицу и макароны.Я и так рацион превратил из приятного процесса в некую обязанность(кушать творог разбавленный молоком не очень приятное занятие), и мне кажется. что если еще выкинуть котлеты и сосиски то вообще.....(+сосиски я ем одни из самых дорогих) Хотя:ЕСЛИ НАДО ВЫКИНУТЬ,ТО ЗНАЧИТ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ НАДО!ВСЕ ВО БЛАГО ЦЕЛИ.
P.S. Сметану уже выкинул....а как я ее любил...свеженкую да с булочкой....

[Bizon23]

Так исходя из всего выше сказанного следует что, сосиски  и котлеты из рациона надо исключить, а я их обожаю(особенно сосиски), так и потом чем остается питаться? Мое ИМХО: невозможно изо дня в день кушать только овсянку, курицу и макароны.Я и так рацион превратил из приятного процесса в некую обязанность(кушать творог разбавленный молоком не очень приятное занятие), и мне кажется. что если еще выкинуть котлеты и сосиски то вообще.....(+сосиски я ем одни из самых дорогих) Хотя:ЕСЛИ НАДО ВЫКИНУТЬ,ТО ЗНАЧИТ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ НАДО!ВСЕ ВО БЛАГО ЦЕЛИ.
P.S. Сметану уже выкинул....а как я ее любил...свеженкую да с булочкой....

сосиски????
издеваешься чтоли, что может быть лучше жареного мяса? правильно!!! Хорошо приготовленное жареное мясо!

[Александр Викторович]

Так исходя из всего выше сказанного следует что, сосиски  и котлеты из рациона надо исключить, а я их обожаю(особенно сосиски), так и потом чем остается питаться? Мое ИМХО: невозможно изо дня в день кушать только овсянку, курицу и макароны.Я и так рацион превратил из приятного процесса в некую обязанность(кушать творог разбавленный молоком не очень приятное занятие), и мне кажется. что если еще выкинуть котлеты и сосиски то вообще.....(+сосиски я ем одни из самых дорогих) Хотя:ЕСЛИ НАДО ВЫКИНУТЬ,ТО ЗНАЧИТ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ НАДО!ВСЕ ВО БЛАГО ЦЕЛИ.
P.S. Сметану уже выкинул....а как я ее любил...свеженкую да с булочкой....

сосиски????
издеваешься чтоли, что может быть лучше жареного мяса? правильно!!! Хорошо приготовленное жареное мясо!

Согласен на все 278%!! Конечно лучше мяса жареного нет НИЧЕГО! Но ведь весь день и круглый год его одно кушать не выйдет!

[ice_cube80]

Так исходя из всего выше сказанного следует что, сосиски  и котлеты из рациона надо исключить, а я их обожаю(особенно сосиски), так и потом чем остается питаться? Мое ИМХО: невозможно изо дня в день кушать только овсянку, курицу и макароны.Я и так рацион превратил из приятного процесса в некую обязанность(кушать творог разбавленный молоком не очень приятное занятие), и мне кажется. что если еще выкинуть котлеты и сосиски то вообще.....(+сосиски я ем одни из самых дорогих) Хотя:ЕСЛИ НАДО ВЫКИНУТЬ,ТО ЗНАЧИТ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ НАДО!ВСЕ ВО БЛАГО ЦЕЛИ.
P.S. Сметану уже выкинул....а как я ее любил...свеженкую да с булочкой....

А ты что думал,в сказку попал...? :)
В этом весь и прикол,что изо дня в день одно и тоже,причем чем скудней рацион тем проще расчитать схему питания,режим одним словом...
И какие нафиг сосиски... А в одном ты прав,еда превращается в топливо,и ты его заливаешь потому что надо... Вот  ты творог молочком бодяжишь,а я водичкой,бах залпом этот стаканчик некой субстанции... около 30гр. белка в топке... А вкус... давно уже отвращение ко всему... есть только чувство голода...

[Александр Викторович]

Так исходя из всего выше сказанного следует что, сосиски  и котлеты из рациона надо исключить, а я их обожаю(особенно сосиски), так и потом чем остается питаться? Мое ИМХО: невозможно изо дня в день кушать только овсянку, курицу и макароны.Я и так рацион превратил из приятного процесса в некую обязанность(кушать творог разбавленный молоком не очень приятное занятие), и мне кажется. что если еще выкинуть котлеты и сосиски то вообще.....(+сосиски я ем одни из самых дорогих) Хотя:ЕСЛИ НАДО ВЫКИНУТЬ,ТО ЗНАЧИТ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ НАДО!ВСЕ ВО БЛАГО ЦЕЛИ.
P.S. Сметану уже выкинул....а как я ее любил...свеженкую да с булочкой....

А ты что думал,в сказку попал...? :)
В этом весь и прикол,что изо дня в день одно и тоже,причем чем скудней рацион тем проще расчитать схему питания,режим одним словом...
И какие нафиг сосиски... А в одном ты прав,еда превращается в топливо,и ты его заливаешь потому что надо... Вот  ты творог молочком бодяжишь,а я водичкой,бах залпом этот стаканчик некой субстанции... около 30гр. белка в топке... А вкус... давно уже отвращение ко всему... есть только чувство голода...

:)))тоже уже про вкус забыл. Бывает до того доходит,например, со вчерашнего дня картофельною пюре осталось,его в отдельную порцию не выделишь-больно маловато, так береш его смешиваешь с рисом и этот комбикорм потребляешь.(4-5 сосисок отварил, скушал..и как ни крути свои 34 грамма белка в топку закинул)))

[ice_cube80]

Так исходя из всего выше сказанного следует что, сосиски  и котлеты из рациона надо исключить, а я их обожаю(особенно сосиски), так и потом чем остается питаться? Мое ИМХО: невозможно изо дня в день кушать только овсянку, курицу и макароны.Я и так рацион превратил из приятного процесса в некую обязанность(кушать творог разбавленный молоком не очень приятное занятие), и мне кажется. что если еще выкинуть котлеты и сосиски то вообще.....(+сосиски я ем одни из самых дорогих) Хотя:ЕСЛИ НАДО ВЫКИНУТЬ,ТО ЗНАЧИТ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ НАДО!ВСЕ ВО БЛАГО ЦЕЛИ.
P.S. Сметану уже выкинул....а как я ее любил...свеженкую да с булочкой....

А ты что думал,в сказку попал...? :)
В этом весь и прикол,что изо дня в день одно и тоже,причем чем скудней рацион тем проще расчитать схему питания,режим одним словом...
И какие нафиг сосиски... А в одном ты прав,еда превращается в топливо,и ты его заливаешь потому что надо... Вот  ты творог молочком бодяжишь,а я водичкой,бах залпом этот стаканчик некой субстанции... около 30гр. белка в топке... А вкус... давно уже отвращение ко всему... есть только чувство голода...

:)))тоже уже про вкус забыл. Бывает до того доходит,например, со вчерашнего дня картофельною пюре осталось,его в отдельную порцию не выделишь-больно маловато, так береш его смешиваешь с рисом и этот комбикорм потребляешь.(4-5 сосисок отварил, скушал..и как ни крути свои 34 грамма белка в топку закинул)))

Да,но скока еще всякого баласта и химии,там ведь мяса ни на грошь,один соевый белок да крахмал с краской...

[skywalker]

В нашем деле к еде,если хочешь чего-то достичь,к еде нужно относится как к средству достижения своей цели.А вкус дело второстепеное.Только такой подход может принести хороший результат.Ну а побаловать себя чем нибудь вкусненьким можно пару раз в месяц,и то не перебарщивая.
Со временем привыкаешь так питаться и уже почти не тянет на всякую вредную пищу.

[Лезвиями Сердце...]

Я вот тут задумался по поводу творога... Лопаю его по 3-4 пачки в день.Перевариваеться он где то 5 часов,т.е получаеться почти круглые сутки в кишечнике этото творог присутствует.Ничего в этом нет такого...нехорошего...?

А почему 5 часов-то? Творог-не мясо, усваивается достаточно быстро.

Да просто неоднократно слышал такую информацию,даже здесь на форуме...

творог - медленно усваивающийся продукт, именно по этому его рекомендуют есть на ночь...

[Taurus]

творог - медленно усваивающийся продукт, именно по этому его рекомендуют есть на ночь...

Я ем на ночь, но уже через три часа есть чувство голода, так что не сказала бы что усваивается долго. Мясо дольше.

[Paratruper]

Я вот тут задумался по поводу творога... Лопаю его по 3-4 пачки в день.Перевариваеться он где то 5 часов,т.е получаеться почти круглые сутки в кишечнике этото творог присутствует.Ничего в этом нет такого...нехорошего...?

А почему 5 часов-то? Творог-не мясо, усваивается достаточно быстро.

Да просто неоднократно слышал такую информацию,даже здесь на форуме...

творог - медленно усваивающийся продукт, именно по этому его рекомендуют есть на ночь...

хм...а я всегда думал,что он усваиваетса намного быстрее мяса или яиц...
вот чудеса...творог - лёгок в усвоении и - это самое главное...да и скушать его можно многооо :)

[Grec]

Я вот тут задумался по поводу творога... Лопаю его по 3-4 пачки в день.Перевариваеться он где то 5 часов,т.е получаеться почти круглые сутки в кишечнике этото творог присутствует.Ничего в этом нет такого...нехорошего...?

А почему 5 часов-то? Творог-не мясо, усваивается достаточно быстро.

Да просто неоднократно слышал такую информацию,даже здесь на форуме...

творог - медленно усваивающийся продукт, именно по этому его рекомендуют есть на ночь...

хм...а я всегда думал,что он усваиваетса намного быстрее мяса или яиц...
вот чудеса...творог - лёгок в усвоении и - это самое главное...да и скушать его можно многооо :)

Уж не знаю что и сказать... У меня :))), творог, усваевается очень долго.

[Александр Викторович]

Народ,вот что еще хотел спросить: у меня бывает трапеза растягивается на час.Это как вообще влияет на метаболические процессы, и не будет ли рост мышечной массы активней если есть быстро?

[sledak163]

народ,скажите пожалуйста пищевая ценность мяса измеряется в сыром виде или вареном? а то после варки мясо весит намного меньше... Кто точно знает скажите плиз!!!!

[Сергей Разумовский]

Я стараюсь готовить мясо или курицу(кур. грудки) на порцию с запасом: например,беру грудку 150-160г(после ужарки остаётся грамм 120),мяса на порцию беру 200-230г.